سمنه الافخاذ

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم



بنات انا عندي سمنه بالافخاذ وترهل وهي اكثر منطقه عندي مليانه

كيف اقدر انحفهم واشدهم ؟؟؟


انا عندي ستيبر بس مالاحظت فرق واضح عليه
ايش رابكم بهذا الجهاز

وانا جسمي درقي هل في احد مجرب رجيم الدرقي ونحف ؟.

هاذا اليوزر تبع صاحبتي :luvkiss::luvkiss::luvkiss:
8
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أســASOOMــــوم
أســASOOMــــوم
استغفرالله
enas157523
enas157523
رفعععععع
نهى2013
نهى2013
وانا مثلك
افتحي يوتيوب واكتبي رياضة الافخاذ
او رقصة الزومبا جدا مفيدة
انا جربتها وفادتني بس لي فترة بطلت
تحقق ياحلم
تحقق ياحلم
عليك بالمشي في اليوم ساعة او ساعة ونص انا مقسمتهاااا والله تغيرت فخوذي نحفت ونشدت مشي سريع وهرولة دعواتك لي بالوظيفة وصلاح بناتي
الرشاقة طموحي
الرشاقة طموحي
انا جربة الدراجة ***** الله تفيدك