السلااااام عليكم بنااااااااات.....ز

وماااتشوفين شر سموره وبصرااحه اللي قلتي عنه هذي حالات اكتئاااب وهي تختلف من شخص لاخر يعني ناس تجيهم كل اسبوعين ونااااس كل شهرين او اكثر حسب مزاج الشخص.....

وانصحك لما تجيكي الحااالة تخبري زوجك انك متضايقهوانه حاجه غصب مو انتي تفتعليها زي ماقالوا الاخوات وما تخبي عنه لانه اهم شي الصراحة حتى يراعي مشاعرك ولا يحس انه هو سبب حزنك .....

تكثري من الاستغفار وذكر اللهوادعية الهم والحزن ولو تصلي وتقري قراان افضل لانه زي مانعرف الهم انه الهم اذى من الشيطان فبذكر الله يزول ان شا الله
تسترخي لوحدك وتسوين رسايل لعقلك الباطن وتقولي باقتنااع(انا سعيدة..انا سعيدة...الحمدلله ربي منعم علي بنعم كثيرة.....زوجي يحبني ويحرص على راااحتي)او اي كلمااات ايجابية وصدقيني العقل البااطن راح يستجييييب لك واحسن وقت الصباااح(تقدرون تسوونها لتحفيز انفسكم) والليل

وان شا الله يارب ترتاحي وتفيدك اقتراحاتنا
:26:


:24: محبتك:24:
ريماااا:27:

بسم الله الرحمن الرحيم

اختي الغالية // سمورة

اولا تعوذي من الشيطان وادحريه فلعنت على ابليس يحاول ان يوقع بينكم

ثانيا اقرئي قران فايايات الله سبحانه خير شفاءوصلي لك كم ركعة

ثالثا اقرئي على نفسك الفاتحة واية الكرسي والمعوذات وما تيسر من القراءن

رابعا اشربي ماء كادي بعد اضافته الى الماء فهو مفيد ويريحك ان شاء الله اذا جتك هذه الحالة0

افعلي ذلك اخيتي وادعي لي وردي علي على الخاص اذا استفتي من ذلك وانا واثقة من كلامي ان شاء الله

تعالى 0 وجزاكي الله خيرا:24: :26: :24: :26:

هلا بك نعنوشه .. اسمك حلو يجيب النعنشششششششششه ,,,

والله نفس الحاله احب اعاقب نفسي مادري ليش ..؟ يعنيلما اكون جوعانه ما اكل عقاب نفسي وعشان زوجي يحزن علي اكثر ههههههه
ودايم زوجي يقول لي اقري قران وصلي واحيانا يقول كلمي اهلك او صديقاتك يمكن ترتاحين بس انا ........!!!


مشكوره حبيبتي

:26: :26:

هلا بك يا النحله الزينه ..
ترا انا اتعوذ من ابليس واحيانا يكون وقت الصلاه واقوم اصلي يعني مو اني ما اذكر الله بالمرره ,,,

بس زي ماقلت هالشي من كنت عند اهلي واغلب شي يكون بدايتها اني سمعت كلمه او اي احد سوا شي يمكن ماتكون تزعل ولا تكون مقصوده بس خلاص .. ادور الزعل وهالشي والله مو بيدي ....


مشكوووووووره حبيبتي ..:26: :26:

وعليكم السلاااااااااااام يا ريما والشر مايجيك يالغاليه ..
بس ترااااااااااااك خوفتيني تقولين اكتئااااااااب :42: :42:
ياليت تتكلمين اكثر عن الاكتئاب اللي قلتيه ...

وبالنسبه للعقل الباطني وكيف اكلم نفسي بهالطريقه هذا اخوي دايم يقول لي كذه كلمي عقلك الباطني ونصحني اشتري كتاب لكن للاسف مالقيته هنا ..

ابجرب طريقتك يا ريما ومشكوووووووووره على المشاركه ..:26: