السلام عليكم
بنات اكيد كل بنت سمينة تفكر مثل تفكيري ..معاناة السمنة اكبر معاناة تعتبر مثل القاتل الصامت ..تقتل المشاعر ببطئ خاصة لو كنتي بنت لان اجمل شيئ في الحياة ان البنت تحس نفسها انثى بس السمنة تمنع هذا الاحساس ..اوقفي بينك و بين نفسك لحظة و فكري اكيد راح تزعلي بس الزعل و الجرح مرة احسن من تبقي طول عمرك زعلانة و مجروحة بصمت و بهدوئ تحسي نفسك ما تقدري تفرحي و لا تضحكي و لا حتى تحسي نفسك مثل البنات
ما راح تحسي نفسك انثى و لا راح تقدرين تعيشين مثل البنات ...اللبس و الدلع ما راح يليق عليك تعرفي ليش ..ببساطة لانك متكدسة وسط شحووم و شكلك راح يكون مضحك مثل اللي لابس قناع يخفي ملامحه ..ليش ما تتخلصي من هالقناع و تظهري انوثتك و تكسبي صحتك ؟؟
حتى اللبس اللي هو اجمل شيئ تحبه الانثى ما راح يكون حلو عليك حتى لو لبستي احلى ملابس
هذا لو لبستي اصلا لبس حلو ..لان اغلب السمينات عندهم هالقاعدة ( بس انحف )
بس انحف بصبغ شعري ..بس انحف بحط مكياج حلو ..بس انحف بلبس لبس حلو
و يضيع العمر و هي ما نحفت و لا سوت اللي تبغاه
لمتى بيضيع العمر و سنوات الشباب و انتي متكدسة وسط شحوم و كرش و سيلوليت
و انوثتك ؟؟ وجمالك ؟؟ لا تقولي انا سمينة بس حلوة ..ثلاثة ارباع الجمال في الجسم الحلو
حتى لو كنتي ملكة جمال و جسمك شحوم و سيلوليت ما راح تحسي بانوثتك و جمالك و تحبي نفسك مثل الاميرة ...حبي نفسك و ساعديها حتى توصلي لاحلى جسم
الوجه يتعدل مع مكياج و رموش و باروكة و صبغات تصير البنت قمر حتى لو كانت اقل من عادية بس الجسم مهما حاولتي تخفينه ما راح تقدري لو لبستي احلى لبس و كورسيهات مستحيل تخفين الشحوم لا تكذبين على نفسك
و الله اشوف بنات جمالهم اقل من عادي و جسمهم روووعة في الحفلات تشوفين البنت مثل القمر
اكسبي جمالك و صحتك و انحفي
لا تقولين انا جربت و حاولت و انحف و ارجع دبل او اسوي رجيم و ما اقدر استمر او او
كلها اعذاار و اكبر عذر كااذب لما تقولين انا ما اكل و اسمن
الاكل ما راح يفيدك كلها لحضات و تنسين طعمه اصلا ...
الشحوم المتكدسة في جسمك من سنوات ما راح تروح في شهر او شهرين ..محتاجة نظام حياة صحي ..محتاجة انك تهتمي بنفسك و تراقبيها
كلي لحد الشبع ...تلذذي بالاكل الصحي
و تذكري مقولة سيدنا عمر ( اوكلما اشتهيت اشتريت ) و اذا حسيتي انك ما قدرتي تقاومي كلي بدل علبة الشوكولاتة ..قطعة او قطعتين
بدل علبة كاملة شيبس ..3 حبات او حبتين
رحتي مطعم او عزومة مو شرط تاكلي حتى تنفجري و تقولي و الله ما قدرت عيب اني ما اكل
اصلا مو من الاتيكيت انك تاكلي بطريقة المجاعة
كلي لحد الشبع ..حطي اكل في صحن صغير و كلي بهدوئ
لا تحرمي نفسك لكن انتبهي ..تذكري ان هذا الاكل ممكن يتحول الى شحوم فلا تتهاوني
و لا تنسى اهم شيئ الرياضة ..تحركي لا تجلسي فترة طويلة ..اهم شيئ المشي مو ضروري تروحي جم روحي الممشي او امشي عند البحر ..او حتى في البيت امشي اتحركي اركبي الدرج عشر مرات في اليوم شوفي تمارين في اليوتيوب و شغلي موسيقى و العبي رياضة في البيت
هذا الكلام لمصلحة كثيير من البنات السمينات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
9527
•
صح كي بوردك...
العتاب
•
صادقة
وكلامك حمسني كثير
مشكورة .. بارك الله فيكي
خذ القناعة من دنياك وأرض بها , وأجعل نصيبك منها راحة البدن
وأنظر لمن ملك الدنيا بأجمعها , هل راح منها بغيرالقطن والكفن
وكلامك حمسني كثير
مشكورة .. بارك الله فيكي
خذ القناعة من دنياك وأرض بها , وأجعل نصيبك منها راحة البدن
وأنظر لمن ملك الدنيا بأجمعها , هل راح منها بغيرالقطن والكفن
الصفحة الأخيرة