سمينه ولي كرش كبير عساها بلجنة الي تساعدني

glooms :

ياااا ناااشو عليكي انا كمان زيك على فكرة و جربت حاجة ولله العظيم سحر محد صدق انو كان عندي بطن ماهو رجيم ولا شي اتخيلي من غير رجيم شوفي يا طعمة انتي لازم بعد 7 المغرب لا تاكلي شي بس عصيرات و افضل تكون طبيعية طيب المهم ما يكون في بطونك الطعمة اكل قبل النوم بي 3 ساعات بس الافضل توقفي من 7 و اول ما تصحي لا تاكلي ولا شي غير واحد ليتر موية دافية معصور عليها حبة لليمونة و بعدها بساعة افطري و السحر هوا انك لازم تمشي ساعة كل يوم ساعة كاملة كلي عادي الاكل ايلي تاكلي كل مرا بس امشي ساعة ولله يا طعمة حاتشوفي بطنك تروح بس لا تستعجلي و الناس ايلي يقولو عليكي زي كدا اضحكي في وجهم ولا يهمك شي ولا تحطي في بالك طيب اي سؤال انا عندك يا طعمة :)

ياااا ناااشو عليكي انا كمان زيك على فكرة و جربت حاجة ولله العظيم سحر محد صدق انو كان عندي بطن...