سميييييييييييييييييييييييييينة والحل

أخواتي بنات حواء انا خايفة من شبح السمنة وكنت انحف بس قدر ربي ما اكمل رياضة ورجيم :(:06:لأني طلعت حامل والحمد للة على كل شئ بس انا وزني زايد 15كيلو وخايفة يزيد اكثر مع الحمل ابغى احد يساعدني كيف مايزيد وزني دون مااضر الجنين وربي نفسيتي مرررررررررررررررررررررررة تعبانة وحاسة اني تفكيري مشتت من الموضوع هذا ساعدوني يااهل الخبرة:icon33::icon33::icon33::icon33: وهل اسوي رياضة المشي دون السير وإلا خطر انا بالشهر الثاني؟