فراولة$

فراولة$ @fraol_37

عضوة جديدة

سميييييييييييييييييييييييييينة والحل

علاج السمنة والنحافة

أخواتي بنات حواء انا خايفة من شبح السمنة وكنت انحف بس قدر ربي ما اكمل رياضة ورجيم :(:06:لأني طلعت حامل والحمد للة على كل شئ بس انا وزني زايد 15كيلو وخايفة يزيد اكثر مع الحمل ابغى احد يساعدني كيف مايزيد وزني دون مااضر الجنين وربي نفسيتي مرررررررررررررررررررررررة تعبانة وحاسة اني تفكيري مشتت من الموضوع هذا ساعدوني يااهل الخبرة:icon33::icon33::icon33::icon33: وهل اسوي رياضة المشي دون السير وإلا خطر انا بالشهر الثاني؟
5
517

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جالكسي الجديد 2009
اذا مشيتي كثير خطر على البيبي لانه في بدايه الحمل واخطر مراحل الحمل هي ثلاثه شهور وروحي للدكتوره هي ادرى بحالتك لانك حااامل وطبيعي انك تزيدي بلوزن وبعد الولاده اكيد راح تنزلي بسرعه
جروح الالم
جروح الالم
انا اقولك كلي كل شي يفيدك ويفيد البيبي عموما الاكل الصحي والمفيد مايسمن
كثري خضار فواكه لحوم بيضا
ابعدي عن الحلويات والمقليات
والمعجنات لان مالها اي فايده وهي الي تزيد الوزن بشكل كبير بالحمل
صدقيني بكذا ماراح تزيدي كثيري سلطات وعصائر طازجه بكذا ماراح تزيدي زياده فضيعه وراح تكوني انتي والبيبي بصحه كويسه والله يقومك بالسلامه
فراولة$
فراولة$
**** يسعد كل من جبر بخاطري ورد علية ويحقق لها كل دعوة