تختلف على حسب العمر، لكن بشكل عام فيه اكلات تقدرين تغيرين فيها عشان تناسب عمر الطفل
البانكيك (ممكن بالشوفان او بالبطاطس الحلوة او مالح بالكوسا او السبانخ او اخلط الشوفان مع دقيق ، و فيه طرق مع الموز ماجربتها)
بيتزا بالبيت/بيتزا التوست
فواكة مقطعة
معمول بيتي بالتمر
ساندويشتات منوعة بالتوست (لبنة،مربى،فول سوداني)
اصابع الزهرة (او اي نوع خضار تقدرين تسوين فيه اصابع)
زبادي
زبيب ومكسرات
كرات التمر
كفتات
الكيك بانواعه المختلفة


وفيه اشياء تقدرين تشترينها من السوبرماركت بس حاولي تبحثي عن السناكات الصحية،وطبعًا لابد من الاشياء الغير صحية من فترة لفترة 🤏🏽

موز مع زبدة فول سوداني او زبدة لوز
طبق فواكه
شريحة توست عليها زبدة لوز ومربى بدور سكر
خبز وجبنه احيانا
فواكه
زبادي
واذا رايقه ممكن اخليها تسوي سموذي صحي ونشربه انا وياها