ياسمينة البحرين
بنوتاااات بصراحه رجيم دشتي دخل مخي .... وبطبقه اول مالمشكله اللي عندي تروح لاني مره قلقانه من المشكله هذي يارب تفرج همي ان شاء الله ... وتعدي ذي المشكله على خير ان شاء الله ....يعني بداية رمضان مافي اي مشاكل وحبدأ صح
بنوتاااات بصراحه رجيم دشتي دخل مخي .... وبطبقه اول مالمشكله اللي عندي تروح لاني مره قلقانه من...
اهلا كاثرين ...
جوليانا هذي صديقتي :) عرفتها بالمنتدى
ولما سوت الرجيم كنت انا معاها بنفس المنتدى وبنفس اليوميات بمنتدى رجيم ... و هي كانت تعمل رياضة بالنادي يوميا حوالي ساعتين ..... يعني مو بس رجيم ... ورجيمها حلووو وخلال 6 اشهر نحفت ماشاء الله ...
والان وزنها اعتقد 64 كيلو وكانت 108 كيلو ....

المختصر مافي رجيم بينزلك هالنزول بدون رياضة وانا مجربه قبل .... ونزلت معاهم 14 كيلو ولما تزوجت رجعتهم .... :44:
واحس رجيم دشتي مناسب لي لانه فصيلة دمي o+
وش رايش تنضمين ويانا؟ من يوم السبت !













انتظر تواجدك معي اختي للتشجيع .... :26:














اختي لا تخلين عوائق في مخش والله يحقق مرادك يارب .... ويسهل امورش ان شاء الله
و ابدأي معنا الرجيم بشكل تدريجي وان شاء الله تنزلين بالوزن وتكوني بصحة وعافية ....

frawla304
frawla304
صباح الخير
انا كمان صايمة اليوم

انس فطرت شوربه عدس

وفي الليل شربت لبن واكلت كم حبه رطب

وهبصت بقطعه بيتزا
دلوعه عبودي 2010
صباح النور اهلين فوفو كيفك وكيف الرجيم
دلوعه عبودي 2010
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الله يعينك وش جنسيتها ؟
وبعدين حددي لها اوقات تنام فيها وحاولي تصيرين قويه ولا ترى يركبون فوق الراس والله يصبرك عليها
frawla304
frawla304
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الله يعينك عليها. سارو شر لابد منه