لا اختي مافي مشكله بطريقة النوم الحين هي تقوم من القيلوله 7 شلون تبينها تنام 10 والا 11؟ يعني مافي انسان يرقد 24 ساعه كامله
وعن القيلوله ترا عيالي من عمرها ماخليهم يرقدونها اهم شي الطفل ينام زين بغض النظر عن وجود قيلوله اخليهم يرقدون الظهر بس في حال انهم قعدو من الصبح بدري وبدري عندي على الساعه 9 ينامون شوي الظهر وخلاص
انتي بنتج الساعه جم تقوم الصبح؟ اتوقع مب قبل 11
فعشان راحتج نظمي لها الوقت
ا
مراوي82
•
الله يعينك
حبيتي اذا حابه بنتك تنام عشر الليل صحيها من النوم عشر الصباح
وخليها تاخذ قيلوله الساعه 3 الى 4 العصر
طبعاً الالتزام بهالمواعيد اول اسبوع راح يكون صعب
بس تدريجيا راح تتعود
وصدقيني عن تجربه
حبيتي اذا حابه بنتك تنام عشر الليل صحيها من النوم عشر الصباح
وخليها تاخذ قيلوله الساعه 3 الى 4 العصر
طبعاً الالتزام بهالمواعيد اول اسبوع راح يكون صعب
بس تدريجيا راح تتعود
وصدقيني عن تجربه
الصفحة الأخيرة
تقولون عوديها انا اعصااابي مشدوده من قله النوم ضربتها هاوشتها سويت لها يانسون وكل شي بس معصي وماتناااااااام مرتاحه يادوب اول مااغط تبدى تفتح فمها وتصيح
عالعموم بنتي كملت سنه قسما بالله انه من قله النوم احس نفسي زي المجنونه