سن الثلاثين

اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسااااالخير
انا عمري ٣٥ وعندي خمس أطفال.. وقتي بين الأطفال والشغل البيت.. إذ فضيت جلست ع الجوال ولا اقلب بتلفزيون.. طلعتي قليله. مااهتم بنفسي اي مهمله هذا الجانب اذ جت العزايم اكشخ.. بس ماني راضيه عن نفسي ابغا اهتم بشعري وجسمي وبشرتي... ابغا منكم مشورتكم... وايش انتم تسسسووون جدول لكم من آلف الي الي... معليش طولت عليكم. ومنكم نستفيد