سلام عليكم ورحمه الله
كيفكم اخوايتي شخباركم
بطدخل بالموضوع على طول انااا طبعا طالبه منتسبه منازل ادبي بصراحه عندي مشكله وابيكم تساعدوني فيها لان مالي الا الله ثم ا نتوو تساعدوني انااا مشكلتي نومي معفوس مرررره مررره وهالش مسبب لي تقصير بامور كثيره مهمه منها مثلا صلاتي ومنهاااااااااا امور كثيره مثل زيارات بالعصر لاني انا اصحى ع الساعه 11 ليلا وانام اليوم الثاني 12 ظهرا وهكذا وانام من 12 ظهرا لين اليل واصحى وهكذا يمر يومي
فكرت اعدل نومي لاني مهمله د بالصلوات اصلي الصبح والظهر بس والباقي انام وحاولت اعاير المنبه عشان اقوم بس للاسف لو تحطون على راسي فيل والله ماصحى نومي ثقيل جداااااااااا وانا حاسه بتانيب الضمير خصوصا عندي شغلات ماسويتها كثيره منها الصلاه ونها زيارات بالعصر ومواعيد للاسنان وبرضو المذاكره مع ان المذاكره عادتن اذاكر بالفجر والصباح مبكرا فاكون صاحيه هذاك الوقت
انا ابي اعدل نومي وماعندي اشكال بتعديله يعني مساله بسيطه بس ابي مساعدتكم بشي
انا بصراحه اذا صحيت بالنهار ونمت بليل يجيني اكتئاب واحسس بملل فضيع واحس الايام مو حلوه ومو مسليه مثل لما ا سهر باليل وكذا لاني احب السهر والجلسه ع التيفي والنت احس بتسليه وبرضو ع الواتس اب فلما اعدل نومي كيف احسن نفسيتي لاني مره ماحب قومه النهار بنفس ا لوقت مظطره اعدله عشان صلواتي ومواعيدي وخرجات بالعصر وكذا مهملتها من فتررررره ساعدويني تكفون

نك نيم @nk_nym
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ياعمري لازم تعدلين نومك ابدئي بالتدريج يعني مثلا بكرة نامي سبعة صباحا بعدوا نامي الفجر وهكذا مايصلح السهر وتضييع الصلوات بعدين ايه رأيك تحولين منتظمة أحسن

اهليــــن حبيبتي شوفي اهم شي الصلاه حتى لو انك نايمه ركبي المنبه اكثر من مره يعني قبل الصلاه بعشر دقائق واقت الأذان وبعد الأذان بعشر دقائق وحاولي تبعدين المنبه عنك عشان ماتطفينه وبعدين وين اهلك ليش مايصحونك ويرشونك بالماي وبعدين حنا نحب السهر بس بعد الفجر ننام مايصير تنامين طول اليوم هاذي موب حياه انا أنام بعد الفجر وصحي الظهر اصلي ورجع أنام للعصر وبعدين اقوووم أهلي الحمدالله يصحوني غصب لصلاه الله يبارك فيهم والواحد يجاهد نفسه عشان الصلاه انا ودي اعدل نظامي يعني أنام اليل والصحى
الصباح الساعه ١٠ او١١ بس موب قادره تعودت ع نظام رمضان ابحاول وان شاء الله اقدر
الصباح الساعه ١٠ او١١ بس موب قادره تعودت ع نظام رمضان ابحاول وان شاء الله اقدر


الصفحة الأخيرة
وغربيه انتي بالعاده الليل ممل لان لا طلعه ولاشي وكمان الحين الشتاء جاي وراح يصير النهار قصير وماراح تحسي بملل
بس غربيه انك منازل ليه مو دوام رسمي ..؟!