بسم الله الرخمن الرحيم
اخواتي العزيزات كيف حالكم حبيت اسئلكم عن السعرات المحروقه لكل نوع رياضه بالوقت المستغرق ارجوكم الي عندها علم تخبرني بليز :27:
hodhod04 @hodhod04
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
((ريـــــــــم))
•
هلا الغالية ما اقدر افيدج بس بعد ما حبيت اردج
قد سمعت ان نط الحبل مدة خمس دقايق الى عشر ممكن يحرق من 100 الى 200 سعر بالراحة او ربما اكثر...
كذلك صعود السلالم ممكن عشر دقايق بس تحرق اكثر من 200 سعر..
كذلك صعود السلالم ممكن عشر دقايق بس تحرق اكثر من 200 سعر..
الصفحة الأخيرة