سواد

انا عندي سواد من صغري بس اتوقع لون الجلد عندي كدا لان استعملت زيوت مانفع واشرب الكركم لتنضيف الكبد وزي ماهي       بس انت داومي على العصاءر متل الشمندر والزبيب لفقر الدم لان نقصه يوثر وكمان لو تضغطي على المنطقه باصبعك عشان الدم يمشي زين فيها ضغطه خفيفه وجربي كمان شرب الكركم الطازج.     وادهني بزيت لوز حلو او زيت جنين القمح 

جزاك الله خير