سوالف

شلونكم وشخباركم يابنات انا من زمان عنكم مشتاقتلكم ومشتاقه لسوالفكم الحلوووووووه
ومن فتره ماكتبت مواضيع قلت اجيكم بسوالف انشالله تعم فيها الفايده
ونبي ناخد وندي على قوله اخوانا المصرين.. ولا وحده تطلع الا اخذه معها شي ولو بسيط بس الاهم تكون استفادت من سوالفي
على بركه الله ندخل بالسوالف..
سؤال شخصي لكل وحده؟؟
وش رايك بشكلك؟؟
شكلك العام يعني مظهرك.. من بشره,جسم,شعرك...
انا اتكلم عن الكسولات وبما فيهم انا
انا كسوله بشكل مو طبيعي بعض المرات اصير نشيطه وتلاقيني مهتمه وتقولين هذي مشالله عليها.. وشوي شوي بعد كم يوم ارجع لعاداتي السيئه وترجع حليمه لعادتها القديمه
اهمال البشره,الاكل تالي الليل ,ا,,,,,, وغيره كثير,,
بس انشالله انا عزمت هالمره اني التزم وانشالله ارادتي ماتخوني هالمره
المهم انا سمعت وقريت بعض الاشياء والمستحضرات وحتى الطرق والخطوات الحلوه والسهله واللي وعدت نفسي احاول امشي عليها والتزم قدر الامكان فيها..











بالنسبه للبشره وبما فيها بشره الجسم لازم مقشر لازم لازم حتى البشره العاديه والجافه
بس مو يوميا لكل نوعيه عدد مرات مثلا البشره الدهنيه وهذا نوع بشرتي تقشيرها مرتين بالاسبوع والبشره الجافه والعاديه مره كل اسبوع او حتى اسبوعين..
هذا يعمل على تجديد البشره وتجديد الخلايا ويعطيها الرونق والنضاره
والله يابنات اني قبل ماكنت اسوي شي اسمه تقشير لكن لما بديت اسويه
احس بشرتي تغيرت وصارت شي ثاني
والله البشره مصيبه الوحده تشوفينها وتشوفين بشرتها تقولين هذي ابد عمرها خمسين ..
خمس وخمسين... وهي العشرين او الثلاثين قهر والله ..
غير التقشير الترطيب اللي لابد منه واي كان نوع بشرتك..
والتدليك بالزيوت وش اقولك والله مافي احلى منه وفوائده والله مافي اكثر منها
ترطيب, شد, نضاره وغيره ولو الوحده تسويه لو مره بالاسبوع مع الحمام المغربي تصير بشرتها كذا بس من يقرا ويسمع!!.... ياليتني نشيطه بها لسوالف
ومره سمعت ان التدليك بزيت الكافور والنعناع يرفع حراره الجسم ويساعد على حرق الدهون ويشد الجسم بشكل خيالي....
غير كذا فيه امور تشوه البشره وتشوه جمالك بما فيها السهر عدم اكل الفاكهه والخضروات والاهم من هذا وذاك المويه واللي فوائدها لاتعد ولا تحصى
والمشكله مافيه ولا سعره حراريه وهو اساس كل شي البشره والشعر وكل شي
بس انا ماعطش ماشربه كثير واللع يمكن يجي يومين وانا ماشربت نقطه ماي
ولما شفت الدعوه خربانه عبيت علبه وشكبرها ماي وين ماروح اخذها معي وشسوي
فيه فواكه ماتصدقين فايدتها وبس بمجرد ثلاث ايام تاكلينها تبين على بشرتك مثل الماي
يبين من ثلاث ايام تصدقون.. ومن الفواكه الفراوله اللي احبها موووووت
واللي تساعد في بناء الكولاجين للبشره والكيوي اللي يحرق السعرات الحراريه
غيره في البطيخ والعنب الاحمر اللي يساعد في حرق الدهون والبرتقال والتفاح اللي ما احبه بس شسوي لازم اكله لانه يحرق الدهون اكثر من غيره لو وحده باليوم
وانا في رجيم ولازم اغصب نفسي عليه وشسوي
غير الفواكه عندك الخضار واهمها الجرجير اللي لاتعليق عليع والبقدونس للبشره مفيد اذكر وحده كانت تعالج بشرتها قالتلها الدكتوره لو ورقه باليوم تاكلين
مابي اطول عليكم بسوالف الفواكه والخضروات اكيد كلكم عارفينها
فيه امور ثانيه غير الاكل والاقنعه والاهتمام الخارجي وهي الاهتمام من الداخل
عاد قمت اتفلسف
لا لا والله من جد القلق والتفكير والغضب كلها امور تشوه جمالك فاحذري
ادري انها امور ماتكون في اليد بعض المرات لكن الافضل الابتعاد عن كل مايثير غضبك واخذي الامور بسعه صدر وببساطه مافيش احلى من البساطه في كــــــــــل شي
كل شي بهالدنيل هذا هو شعاري.....
انا اللي بطلع منه بها الموضوع عفوا سوالفي
اني مثل ماقلت ناخد وندي ونعرف وش كل وحده شتسوي صج هي تهتم ولا كسوله او وش رايها بنفسها بالوقت الراهن بكل صراحه؟
هذا اول سؤال والثاني شنو برنامجك اليومي من ناحيه الاهتمام بالبشره وغيره والاهتمام العام بجمالك؟





ملاحظـــــــــــــــــه
اللي لها خلق ترد وتسولف معنا لا تبخل علينا