صراحه كلماتك شجعتني كثير لاني هالفتره تركت الرجيم وسبب؟؟
انا قصتي قصه :icon33::icon33:
قبل سنه تقريبااا كان وزني 110 ودخلت نادي لمده ست شهور والحمدالله تغيرت كثيرا
وليساعدني بعد الله المدربه كانت رائعه بمعني الكلمه دايم تشجعني وتغير بالرجيم
ويكفي تعامله من جدشجعني اوصل مااملل لكن ولااسف النادي اغلق :icon36:
والحمد الله على كل حال وصلت لوزن 75 وحسيت بكل كلمه قلتيه والكل تفجاء
واصبحت البس من 22 قيل الى 14 كانت فترة رائعه جدااا
لكن بعد ماتركت النادي الوقت مر وانا كل يوم بكر ببداا ومضت 6 شهور تقريبا
وانا مره امسك نفسي ومره ارجع
الف مبروك وربي يسعدك دوووم
صراحه كلماتك شجعتني كثير لاني هالفتره تركت الرجيم وسبب؟؟
انا قصتي قصه :icon33::icon33:
قبل سنه تقريبااا كان وزني 110 ودخلت نادي لمده ست شهور والحمدالله تغيرت كثيرا
وليساعدني بعد الله المدربه كانت رائعه بمعني الكلمه دايم تشجعني وتغير بالرجيم
ويكفي تعامله من جدشجعني اوصل مااملل لكن ولااسف النادي اغلق :icon36:
والحمد الله على كل حال وصلت لوزن 75 وحسيت بكل كلمه قلتيه والكل تفجاء
واصبحت البس من 22 قيل الى 14 كانت فترة رائعه جدااا
لكن بعد ماتركت النادي الوقت مر وانا كل يوم بكر ببداا ومضت 6 شهور تقريبا
وانا مره امسك نفسي ومره ارجع
ورجع وزني لاسف الى
103
والله مره تعبت فكرت بعمليه بس زوجي مره رفض
موضوعك رجع لي النشااط ربي يووفقك
وباذن الله بداا من بكر اش رايك ابداا بااي رجيم ؟؟