سوال الي تسوي رجيم التمر او اي رجيم ___سوال محرج جدآ

علاج السمنة والنحافة

كيف حالكن معليش على الصراحه الي تسوي رجيم وشلونه مع الامساك
انا لي اسبوع اسوي رجيم وذابحني الامساك احس اني ملتهبه <<<<معليش على الصراحه بس وش انسوي الي عنده حل تقولي لاني ماقدر اجلس من الوجع:35:
ودعواتكم باتوفيق
5
808

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رهوفة
رهوفة
ياعمري انتبهي الامساك يجيب لك بواسير
وعلى وصفك هذا بواسير ,, نصيحة اكسري الريجيم بيوم على الاقل اشربي فيه
سوائل وكلي ملينات طبيعية وعصير برتقال ..
واذا استمريتي على الريجيم والامساك لسى معك اشتري ملين من الصيدلية
عشان تتجنبين الامساك وتحاربينه بشتى الوسائل ترى البواسير مايلتئم جرحها
ابدا التئامه مؤقت فقط واسالي مجربة >> :(
فرحتي ماتكتمل
ياعمري انتبهي الامساك يجيب لك بواسير وعلى وصفك هذا بواسير ,, نصيحة اكسري الريجيم بيوم على الاقل اشربي فيه سوائل وكلي ملينات طبيعية وعصير برتقال .. واذا استمريتي على الريجيم والامساك لسى معك اشتري ملين من الصيدلية عشان تتجنبين الامساك وتحاربينه بشتى الوسائل ترى البواسير مايلتئم جرحها ابدا التئامه مؤقت فقط واسالي مجربة &gt;&gt; :(
ياعمري انتبهي الامساك يجيب لك بواسير وعلى وصفك هذا بواسير ,, نصيحة اكسري الريجيم بيوم على الاقل...
جزاك الله خير شرفني مرورك وهاذي لك:26:
صدى الأحزان*
صدى الأحزان*
حبيبتي :
انا نفسك مررررة ذابحني ..لكن فية اكثر من طريقة وكل يومين جربي واحد منهن :
اليوم 1و2:ملعقة طعام عسل على الريق مع كاسين ماء ولا تاكلي شي لمدة ساعة على الاقل وخلال هالساعة اشربي ماء قد ماتقدري..
اليوم3و4:كاس عصير برتقال على الريق مع كاسين ماء ولا تاكلي شي لمدة ساعة على الاقل وخلال هالساعة اشربي ماء قد ماتقدري..
اليوم5و6:عصير طماطم طازج على الريق مع كاسين ماء ولاتاكلي شي لمدة ساعة على الاقل وخلال هالساعة اشربي ماء قد ماتقدري ..
طبعا بعد ساعة كملي يومك عادي ...........
اتمنى اكون افدتك واسفة على الاطالة
فرحتي ماتكتمل
حبيبتي : انا نفسك مررررة ذابحني ..لكن فية اكثر من طريقة وكل يومين جربي واحد منهن : اليوم 1و2:ملعقة طعام عسل على الريق مع كاسين ماء ولا تاكلي شي لمدة ساعة على الاقل وخلال هالساعة اشربي ماء قد ماتقدري.. اليوم3و4:كاس عصير برتقال على الريق مع كاسين ماء ولا تاكلي شي لمدة ساعة على الاقل وخلال هالساعة اشربي ماء قد ماتقدري.. اليوم5و6:عصير طماطم طازج على الريق مع كاسين ماء ولاتاكلي شي لمدة ساعة على الاقل وخلال هالساعة اشربي ماء قد ماتقدري .. طبعا بعد ساعة كملي يومك عادي ........... اتمنى اكون افدتك واسفة على الاطالة
حبيبتي : انا نفسك مررررة ذابحني ..لكن فية اكثر من طريقة وكل يومين جربي واحد منهن : اليوم...
خوذي راحتك حبيبتي الله يوفقك ويسخرلك ومشكوره على الفائده
ام فلورا
ام فلورا
انا كنت كذا بس صرت اشرب لبن اكتيفيا مع التمر بس مو كل المرات لاني احس اكتيفيا ينهضم بسرعه ويحسسك بالجوع بس مره لبن عادي ومره اكتيفيا.....
وتبين نصيحتي انا مافي رجيم بالعالم ماسوووويته وبالاخير اقتنعت بطبيب تغذيه باذن الله باروح له قريب والناااادي الناااادي وبس الجسم محتاااج رياااضه تحمسك وبنفس الوقت تشد الجسم وتخااافي تاكلي قطه شكلااااته لانها راح تطلع تعب النااادي كله موووفقه اختي والله ينحفنا من غير شر يالله يارب.....