رقيهda

رقيهda @rkyhda

عضوة نشيطة

سوال بخصوص الدراجه الثابته

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
بنات من كم يوم شالي زوجي دراجه ثابته بكد ما الح عليه
لاني صراحه ما عندي اراده للمشي كاما امشي يوم والايومين واتركت
وبعد ما ولدت صارت الموخره والارداف واضحين وبارزين وجسمي مخترب:(

ولكن لاسف سمعت من بعض البنات صديقاتي انها تكبر الموخره:icon33: :icon33: :icon33: والحين اني حيل مقهوره وزوجي ما يقبل يرجعهه طمنوني بنات تكفون هل صحيح تكبر
واني فرحت لمن شريته وصممت اني اداوم عليهه
رجاءا الي جربته والي سمعت عنهه تفيدني الله يجزاكم خير
ولكم مني دعوه حلوه
لاني خاف استعملهه ودور ازيد الطين بله ويكبرن با الزايد
رجاءا ساعدوني وادا ماتفيد للارداف شو هو الجهاز الي يفيد يمكن يرضه زوجي يبدلهه بجهاز اخر
تكفون ناطرتكم:( :(
5
998

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

haiatalroh
haiatalroh
حياك ياقلبي
اما انا والله نويت اني اشتريها لكن قلت يابنت استشيري احسن
وفعلا اتصلت على مدرب (ممتاز)في احدى صالات الرياضة وسألته عن الدراجه الثابته
قالي :: الدراجه ياأختي تفيد في تخفيف الأرداف والمنطقه السفلى من البطن
.
.
.
.
.
.
.

حلو

وبعدين قال بس ما انصحك فيها
؟؟؟؟؟؟؟
ليش
قال بالنسبة للنساء تأثر على الأرحام
قلت في نفسي والله مو ناقصة
قال افضل شي المشي لا يعلى عليه ابدا ابدا!!!
وبطلت والله اشتريها لأني خفت من أثرها








ولأن انتي حرة
ام عبودددي
ام عبودددي
حياك ياقلبي اما انا والله نويت اني اشتريها لكن قلت يابنت استشيري احسن وفعلا اتصلت على مدرب (ممتاز)في احدى صالات الرياضة وسألته عن الدراجه الثابته قالي :: الدراجه ياأختي تفيد في تخفيف الأرداف والمنطقه السفلى من البطن . . . . . . . حلو وبعدين قال بس ما انصحك فيها ؟؟؟؟؟؟؟ ليش قال بالنسبة للنساء تأثر على الأرحام قلت في نفسي والله مو ناقصة قال افضل شي المشي لا يعلى عليه ابدا ابدا!!! وبطلت والله اشتريها لأني خفت من أثرها ولأن انتي حرة
حياك ياقلبي اما انا والله نويت اني اشتريها لكن قلت يابنت استشيري احسن وفعلا اتصلت على مدرب...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


حبيبتي انا استعملته بعد ولادتي الاولى وايت زين استعملته مدة طبعا مع تخفيف اكل ماشاء الله نحفت

مرة لابطن ولاخلفيه وبعدين اعطيت الدراجه لصديقتي

الان اشتريت دراجه مع حركه الايادي وان شاء الله ينقص وزننا من غير شر ومن غير ترهلات
أشهام
أشهام
والله عندي ومااحب استعملها

شرايته من سنه ونقصت عليها

وتراها تحرق سعرات وفيها عداد السعرات
مــــراسيل
مــــراسيل
لا حـــــلوهـ جـــدا ..
.
.
استخدمهــا باستمرار تقريبـــا نصف ساعه يوميـا او عشرين دقيقـه .. من زمااااان عليها

تدرين وش نتيجتهــــا ..؟؟

.
.
نحفت الارداف بشكل مو طبيعـــي واسفــــل بطنــــي .. وشدتهمـ لــي .. المــؤخـره شدتهــا ورفعتهــا لـــي .. بس ماكبرتهـــــا ..
.
.
بس العيــــــب الوحيـــــد فيهــــا ........
,
,
تطــــلع عــــضل للسيقـــــــااااان :( تخليكـ كـأنك رجـــــــااااال خخخخخ
رقيهda
رقيهda
مششششكورين على الردود
يعني الحين تنصحوني فيه واستمر عليهه