اشكرك كثيرا اختي بنت النيل فأنا اعاني مثل الاخت دنيا الوله....
بحاول اخفف من الحلويات والدهون مع اني في هذه الفتره احب الكنافه :17:

الله كريم

العفو حبيبتى زوجى الغالى....وانا انصحكن جميعا لانى عانيت ولم يكن عندى من ينصحنى ويقول لى مثل هذا الكلام والنتيجة....تعب وارهاق من اقل مجهود وكانى عندى 70 سنة ...حتى انى من 3 اشهر اخذت قرار نهائى لحل مشكلة السمنة التى عانيت منها بعد زواجى وبعد ان كان وزنى 63 كيلو قبل الزواج والحمل ...واجريت عملية تحزيم للمعدة ...والحمد لله نزل وزنى حوالى 14 كيلو وربنا يسهل ويرجع وزنى وجسمى كما كان من قبل...تحياتى لك ...شكرا

اختي الغاليه من ناحيه الثقل الي تعانين منه هذا شيء طبيعي لازم الحامل تتعب وتثقل ببطنها انا مثلك بالشهر الخامس واحس ان بطني مو كبير مره بس احس بثقل
عادي لاتخافيييييييييين

مشكورررررين خواتي على ردودكم لي وبصراحه استفدت منها كثير وخاصة الاخت بنت النيل الي وضحت لي اشياء كنت اجهلها وبحاول اكل المفيد والصحي واذا بفكر اكل حلويات بحاول مقدار بسيط جدا..... او بعوض عنها بالفواكه......