سوف يمكننا ان ننحف كيلو واحد او اكثر في الاسبوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يابنات احب اشاركم تجربتي ومارح اطول عليكم
المهم ان مرة شفت صديقة لي بجلسة بنات صرلي ماشفتها يمكن سبع شهور وجلست اناظر البنت وفيها شي متغير وفجأة صرخت انتي مرررررة نحفانة:32: قالت اي ومن وقت ما شفتها اخر مرة نزلت 25 كيلو اي 25 كيلو!!!! اتعجبت كالعادة :oوقلت هي وحدة من ثلاث يامسوية ريجيم قاسي او رايحة النادي بشكل مكثف او ماخذه شي المهم ولا وحدة من ذول
البنت شارية DVD لمدربة لبنانية اميركية بسعر 200 ريال فقط وقالت اوفر من تكاليف النادي الي ماراحت نصو:pوارخص من مدربة تجي البيت لا وبعد تختار الوقت اللي يناسبها لو كان الفجر وعلى راحتها تبغى مرة مرتين في اليوم خمس او ثلاث مرات بالاسبوع
ال DVD هذا مو موجود بأي سوق ينطلب بالتلفون ويتوصل البيت ---- انا شخصيا اشتريتو وبدأت اتخصور :26: بس انو يعني انا مو سمينة مررة علشان كدا بدأ يشد جسمي
بصراحة الرياضة الرياضة الرياضة انا انصحكم فيها وهي الوسيلة الوحيدة لجسم جميل وسليم والدور والباقي عليكم

تحياتي