سولفو معي وسعو صدري

عصرية الشتاء • 4 سنوات

NewMum :

- انا أحب أحط لمساتي.. مثل الجريش تعلمته من أمي بـ طريقة معينة لكن بعد فترة سويت له بعض الإظافات اللي تعلمتها من اليوتيوب وبرامج الطبخ والأنستقرام.. واحياناً ابتكر طبخات جديدة تكون أفكار مأخوذة من عدة اطباق سابقة.. عموماً أنا إنسانة أعشق الطبخ والمطبخ.. والحمدللع الكل يثني على لذّة طبخي ونفسي فيه.. 👩‍🍳💕

- انا أحب أحط لمساتي.. مثل الجريش تعلمته من أمي بـ طريقة معينة لكن بعد فترة سويت له بعض...

بنت سليمان اعذريني بخرج عن موضوعك

بنات عطوني اكلات اسويها لمريض قلب وسكر بفطور رمضان محتاره مدري اش اسوي

عصرية الشتاء • 4 سنوات

اللي بتساعدني بدعي لها من قلبي

NewMum • 4 سنوات

عصرية الشتاء :

بنت سليمان اعذريني بخرج عن موضوعك بنات عطوني اكلات اسويها لمريض قلب وسكر بفطور رمضان محتاره مدري اش اسوي

بنت سليمان اعذريني بخرج عن موضوعك بنات عطوني اكلات اسويها لمريض قلب وسكر بفطور رمضان محتاره...

-
هلا حبيبتي الله يشفي مريضكم يارب..
بقولك بعض الأكلات المناسبة لمريض السكري..
"شوربة الكوسا والعدس"
زيت زيتون بـ القدر تحمسين فيه بصل مقطع صغار +فلفل رومي وتحطين كمون وفلفل أسود "ممكن تحطين وشة ملح" بس انا ما أحط لان اللي اسوي لهم الأكل معاهم ضغط..
بعد كذا تظيفين كوسا مقطعة شرايح والعدس البرتقالي تكونين ناقعته ١٠ دقايق..
تخلينهم يطبخون لين يستوون وبعد كذا تحطينهم بـ الخلاط وترجعينهم بـ القدر ٥ دقايق وبالعاااافية..

NewMum • 4 سنوات

عصرية الشتاء :

بنت سليمان اعذريني بخرج عن موضوعك بنات عطوني اكلات اسويها لمريض قلب وسكر بفطور رمضان محتاره مدري اش اسوي

بنت سليمان اعذريني بخرج عن موضوعك بنات عطوني اكلات اسويها لمريض قلب وسكر بفطور رمضان محتاره...

.

NewMum • 4 سنوات

عصرية الشتاء :

بنت سليمان اعذريني بخرج عن موضوعك بنات عطوني اكلات اسويها لمريض قلب وسكر بفطور رمضان محتاره مدري اش اسوي

بنت سليمان اعذريني بخرج عن موضوعك بنات عطوني اكلات اسويها لمريض قلب وسكر بفطور رمضان محتاره...

-
ايدام الخضروات.. "اهم شيء بعدي عن البطاطس لأنه يرفع السكر"
ممكن كوسا.. باميا .. جزر.. فاصوليا .. بازلياء..
وطبعاً طماطم وبصل..
ودهون صحية : زيت زيتون..
والبهارات المسموح فيها.. فلفل أسود كمون شوي كركم..
بيضة مسلوقة.. مع قطعة خُبز بر "ممكن يكون لـ السحور"..