ارجوك سول مش قادرة ارتب لنفسى نظام امشى علية على طريقكتك اتكوتن حاسة نفس مشتتة كل تركيزى وتفكيرى انى نفسى اخس:44:نفسيتى مدمرة جدا ولانى بمل بسرعة حاسة ان اتكوتن والنزول السريع هيشجعنى على الاستمراربس انا سمنتى من فوق وخايفة البروتين الكتير يذيد المشكلة ارجو المساعدة لا تبخلو على
وزنى 88:icon33::icon33::icon33:
طولى166:icon33::icon33:
ام مزموز @am_mzmoz
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يساعدك يا اختى
أول شي اطلبي العون من الله
وبعدين فيه تجارب ناجحه تلقينه في موضوع مثبت ماشاء الله تبارك الله يخلى الواحد يتحمس لو هو اعجز شخص
وسوي لك شي خفيف مثلا نظام النقاط زين ما فيه حرمان
و الرياضه خليك صارمه مع نفسك ابدى 10 دقايق و بعدين زيدي دقيقه كل يوم على نهاية الشهر توصلين 40 دقيقه
و الله يوفقك ان شاء الله
أول شي اطلبي العون من الله
وبعدين فيه تجارب ناجحه تلقينه في موضوع مثبت ماشاء الله تبارك الله يخلى الواحد يتحمس لو هو اعجز شخص
وسوي لك شي خفيف مثلا نظام النقاط زين ما فيه حرمان
و الرياضه خليك صارمه مع نفسك ابدى 10 دقايق و بعدين زيدي دقيقه كل يوم على نهاية الشهر توصلين 40 دقيقه
و الله يوفقك ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
وفيه حبوب تخسيس
او روحي لدكتورة تعملك نظام معين
وبالتوفيق حبيبتي