انا لي اسبوعين وانا مسويه رجيم ومواظبه عليه لكن اليوم لما قست وزني تفأجات اني مانقصت غير كيلو واحد تخيلوا :mad: وهذا وانا اسوي رياضه ع الاجهزه وامشي كل يوم وتمارين
والله مقهوووووره مررره وش ذا ؟؟؟
مع اني اول مره اسوي رجيم في حياتي
والحين مدري وش اسوي هل اكمل الرجيم والا اوقفه :44: ؟؟؟
![]دفء الحنين](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png){kind=avatar}
]دفء الحنين @dfaa_alhnyn_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ror :
استمري و النتيجة يبي لها صبر الله ينولك ما تتمنيني . دعواتك !استمري و النتيجة يبي لها صبر الله ينولك ما تتمنيني . دعواتك !
ولله مدري احس تعقدت مررره تمنيت اني لما اوقف ع الميزان الاقي ناقص ع الاقل 4 كيلو
مشكوره ياقلبي ع ردك والله يشفيك ياااارب ويخلص جسمك من الكرتيزون
الف شكر لك ياقلبي والله يسعدك ياااارب
مشكوره ياقلبي ع ردك والله يشفيك ياااارب ويخلص جسمك من الكرتيزون
الف شكر لك ياقلبي والله يسعدك ياااارب
الصفحة الأخيرة
لاتوقفين ياحياتي بإذن الله النزول بالطريق
بس يمكن طبيعة جسمك كذا
ويارب توصلين للوزن اللي ببالك ياعسل
دعواتك لي الله يخلص جسمي من الكرتيزون:44: