سويت رياضة المشي ,,,وسمرت بشرتي !!!

السلام عليكم
أختي( جنوبية ) على فكرة انا زيك جنوبية <<<<<<< والنعم:55:
شوفي حبيبتي انتي يا إما إنك سمرتي لأنك تمشين في الشمس أو لأنك نحفت أو من الارهاق واذا تبغين بشرتك تبيض ما شاء الله المنتدى مليان وصفات تبيض أما عن افرازالدهون والله ما أعرف ليش :17:
أختك (آلاء الدنيا ):26:

صدق اتسمر شو اسوي :17:

مرحبا بنات ...وجزاكم الله خير على الرد
آلاء الدنيا...يا حيا الله بنات الجنوب
أنا ما أمشي في الشمس ,,,,,و وصفات التبييض ...كلها خرطي ,,,ماللواحد الا اللي ربي خلق له من بشره ...لكن العبره ...كيف تعتنين في البشره وماتخلينها أسوأ
أعتقد ان افراز الدهون ,,,جاي من نقص الوزن لأن دهون الجسم وين تروح(( تقولين اكتشاف علمي ))
....مع ان وزني في الميزان ماتغير ....وأظن ان السمار من الارهاق في المشي

بنت_البنات
يعني صار لش مثلي ....ايش رأيش نجرب نأكل برتقال كل يوم يقولون أن فيتامين c صديق البشره الموجود في البرتقال...وأنه يقلل الحبوب الدهنيه
ونكتب تجربتنا بعد أسبوع

جنوبيه


هلا اختي الغالية والله انا امارس المشي تقريبا الحين كملت شهر ونزلت تقريبا 6 كيلو

بس اول الايام يمكن بس انا الليل اتعشا 2 برتقالة وبس

وامشي بعد المغرب

وفعلا نزل الوزن

هلا حبيبتي
خلي مشيك بالليل حلو وممتع ولا يسبب اي اسمرار
لان النهار لو مافيه شمس يأثر عليى البشره الهواء الحار (السموم)