*~سحر المها~* :

ياختي امشي كل يوم لاتنسدحين قومي امشي اكب غلط انك تجلسين لان مع المشي تطلع الغازات ومع الكمون تخف بس اهم شي المشي 5 او6 مرات لمدة 5 دقايق اول الوقت وبعدين طولي المسافة اذا خفيتي

ياختي امشي كل يوم لاتنسدحين قومي امشي اكب غلط انك تجلسين لان مع المشي تطلع الغازات ومع الكمون تخف...