:26: :26:

جزاك الله خير
ماقصرتي

موضوع قمة جوزيتي خيراً

:26: :26: :26:

يعطيك العافيه ....:27:

السلام عليكم.. أعتذر للإطالة يالغوالي..
إليكم الفقرة (7)

* ســــــــــــــــــهر الأطفال.. مشكلة وحلها!!!!

إذا كان السهر ضاراً بالكبار, فهو بالصغار أكثر ضرراً, وإذا كان تأخير النوم إلى ما بعد
العشاء بثلاث ساعات يعد سهراً للكبار.. فإن تأخيره ساعة واحدة لدى الصغار يعد سهراً:44:
لقد تعددت الدراسات الطبية المؤكدة على صحة النوم المبكر وللصغار خاصة..
فكــــــيف ننجح في منع أطفالنا من السهر ومساعدتهم على النوم المبكر؟؟!

لعل تحديد الأسباب التي تدفعهم لرفض النوم المبكر يساعد في اختيار الحلول المعالجة لها:27:
من الأسبـــــــــــــــاب:

خوف الطفل من الظلام,
ومن ثم فهو يرفض الذهاب إلى غرفته لينام وحده ووالداه ساهران في الصالة..
وعــــــــــــــــلاج هذا يمكن أن يكون في مرافقة أمه له لسريره, وإبقاء نور الممر أو الغرفة الأخرى مضاءً لتتسلل شعيرات الضوء له.. فيرتاح قلبه ويهنأ باله.. ومن ثم احكي له قصة صغيرة.. وقبليه واقرئي عليه القرآن واجعليه يستمع لك, كي يطمئن بكلام الله - تعالى -

ومن الأسباب كذلك.. رغبة الطفل في البقاء مع والديه,
وعلاج ذلك بتحديد عشر دقائق إضافية - مثلاً - يلتزم الطفل بعدها التوجه إلى سريره لينام..
مع إعلامه أن التزامه بتعهده يجــــــعله أهلاً للثقة به.. وبأن الأهل سيمددون له الوقت قليلاً لو كان مطيعاً

وقد يكون السبب في غير أيام المدرسة - تأخر الطفل في الاستيقاذ صباحاً - أو نومه الطويييييل في النهار مما يجعل حاجته للنوم تقل في أول الليل فيستسهل السهر
والعلاج أكيد.......
في إيقاظه مبكراً.. ومحاولة لهيه عن النوم في النهار.. أو إطالته
____________________
أشكركن من كل قلبي على تحملكن لتأخري..
وأرجو لكن الفاااااااااائدة:42:
وفي رعاية الله