سيريلاك و عصير صحي لاطفالنا

السلام عليكم
حبيت اشاركك بعض وصفتني للأطفال
الوصفة
رز ابيض او دقيق الذرة او بلبولة الشعير او القمح
لكم الاختيار حسب رغبة الطفل او حسب ما يتقبله جسمه و هضمه
نطبخ احد المكونات جيدا ثم نتركه يبرد تم نضيف حليب وتمر وجبن (الجبن اختياري) تم نطحنهم في الخلاط
اذا ارادنا عصير نزيد من الحليب
او ادا أردنا على شكل سيريلاك نتركه متماسكا
وفي الأخير نصفيه
و بالصحة و العافي