هلا خوااتي وميرسي على احلى ردووووووووووووووووووود:26: :26:
بالنسبه للدراجه ماعرف والله
بس اتوقع انها تفييييييييد الفخوذ والساق
Utena
•
عزيزتي الرياضة مهمة جدا .. مارسي الجري أو المشي السريع أو التايبو TaeBo
تجنبي الأكل المليان دهون !
ادهني الأفخاذ بكريم المضاد للسيلولايت جربي " جرجنز " أو من أي ماركة معروفة .
آخر طريقة ..........
هذي الطريقة يمكن تضحك بس فعالة صدقيني .. المهم ... شوفي عزيزتي لما تقومين من النوم على طول قومي بقرص الأماكن الممتلئة بالجسم فالقرص يؤدي لتحفيز الدورة الدموية بالمناطق هذي وبالتالي تنحف .
وأتمنى لك الجمال الدائم :)
تجنبي الأكل المليان دهون !
ادهني الأفخاذ بكريم المضاد للسيلولايت جربي " جرجنز " أو من أي ماركة معروفة .
آخر طريقة ..........
هذي الطريقة يمكن تضحك بس فعالة صدقيني .. المهم ... شوفي عزيزتي لما تقومين من النوم على طول قومي بقرص الأماكن الممتلئة بالجسم فالقرص يؤدي لتحفيز الدورة الدموية بالمناطق هذي وبالتالي تنحف .
وأتمنى لك الجمال الدائم :)
شوفي سوي الرياضه الي ورتج صورها ترا هي حيييييييل ز ينه خا صتن انتي جسمك من كلامك تنا سلي يعني ضعيفا من فوق ومتينه من لأوراك انا بقولك خبر انتي تحبين البهارات ولألبان قللي من البهارات ولألبان
وعمومن اصحاب هل جسم ما يضعفون بسرعه بس الحلو انهم ما يمتنون بسرعه
بس اهم شي داومي على هذي الرياضه مو سبو ع وتو قفين يعني شهر يالله يبين
:26: :26: :26:
وعمومن اصحاب هل جسم ما يضعفون بسرعه بس الحلو انهم ما يمتنون بسرعه
بس اهم شي داومي على هذي الرياضه مو سبو ع وتو قفين يعني شهر يالله يبين
:26: :26: :26:
الصفحة الأخيرة
افيدونا تكفوووون