اممممم تبين سيقان؟
اتبعي الآتي
خلي اكلك اكثره من المعجنات والبيتزا والدهنيات وانواع المكرونه ملييييييئة بالدهن
الحلويات يجب ان تكون في متناول يدك في الثلاجه في غرفة الجلوس في شنطة يدك في السياره في كل مكان انت ترتادينه
لا تقومي من الوجبه الا بعد ان تتأكدي من انك لا تستطيعين المزيد
اكثري من المشروبات الغازيه حتى يتسنى لك ملء معدتك من جديد بما هو مفيد
لا تتحركي ابدا مددي رجليك واسترخي طول اليوم
لا تبذلي اي مجهود يمكن ان يحرق شي مما اكلتيه
وابشري بسيقان وبطن وخدود وارداف وكل شييييي
ههههههههه
امزح معك اختي
محد راضي عن نفسه
والله لواقدر اتبرع لك انا مستعده عندي 25 كيلــــــــــو انا في غنى عنها
مسببتلي متاعب في الظهر وتشققات ووالم في الأقدام عند الوقوف لفتره طويله
اتبعي الآتي
خلي اكلك اكثره من المعجنات والبيتزا والدهنيات وانواع المكرونه ملييييييئة بالدهن
الحلويات يجب ان تكون في متناول يدك في الثلاجه في غرفة الجلوس في شنطة يدك في السياره في كل مكان انت ترتادينه
لا تقومي من الوجبه الا بعد ان تتأكدي من انك لا تستطيعين المزيد
اكثري من المشروبات الغازيه حتى يتسنى لك ملء معدتك من جديد بما هو مفيد
لا تتحركي ابدا مددي رجليك واسترخي طول اليوم
لا تبذلي اي مجهود يمكن ان يحرق شي مما اكلتيه
وابشري بسيقان وبطن وخدود وارداف وكل شييييي
ههههههههه
امزح معك اختي
محد راضي عن نفسه
والله لواقدر اتبرع لك انا مستعده عندي 25 كيلــــــــــو انا في غنى عنها
مسببتلي متاعب في الظهر وتشققات ووالم في الأقدام عند الوقوف لفتره طويله
الله يعطيــك الي تبين