س/ ماهي طريقتك الخاصة لتتعامل مع حزنك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بالتأكيد لكل انسان طريقته الخاصة ليستطيع التعامل مع حالة حزن او غضب او ألم نفسي او اي عاطفة مؤلمه او قاسية اخرى يمربها .....

ونستطيع القول أن هناك طقوس أو أساليب معينه يتبعها الأنسان تشعره بالتحسن وتخفف عنه ثقل الهم او الحزن الذي يشعر به ...(وان كانت بعض الهموم لايخففها شيئ مهما فعلت)..

وربما يكون هذا الاسلوب عبارة عن تفاصيل صغيرة بسيطة ولكن صدقاً دائما اشعر ان أدق التفاصيل هي الأكثر أهمية ولاأعلم لماذا؟؟؟
ربما لأنها تضفي نكهه خاصة على حياتنا وغالباً يتضح تميّز الشخص من ادق واصغر تفاصيل شخصيته وحياته وكلماته....(عذراً خرجت عن الموضوع)..

المهم سأبدأ بنفسي...
دائماً اذا شعرت بحزن شديد او تعرضت لموقف عاطفي مؤلم وصعب طبعاً بعد اللجوء الى الله سبحانه...
ألجأ الى الصمت(لذلك هذة اللحظة نادره جداً ان اجلس امام الكمبيوتر واترجم ماأشعر به نظراً للحالة النفسية السيئه التي امر بها حالياً)
وتكون غرفتي هي ملاذي يعني تقريباً يمر اليوم بكامله وانا وحدي الى درجة اني اكره تشغيل النور... أفضَّل الظلام او نور خاااافت غالباً شمعة صغيرة موجودة دائماً بجوار السرير ...مع موسيقى هادئه احياناً وكوب شكولاته ساخنه ويبدأ التفكير العميييييق والمتعب.... الذي غالباً لاينتهي بسهوله.....لكني ارتاح نوعاً ما اذا فكرت بعمق وانا وحدي...


هذا ماافعلة عادةً اذا تألمت....انتظركم