السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثرت انواع الريجيمات المتبعه من قبل الافراد بدون متابعه أخصائيين التغذيه تكلل بعضها بالفشل والآخر بنجاح قصير العمر وذلك لعودة الوزن لما هو عليه سابقا ...بلاضافة الى ماتسببها جميع هذه الريجيمات من انخفاض كبير بنسبة الحرق بسبب انخفاض السعرات وتفويت الكثير من الوجبات اعتقادا بأن ها الشي سوف يقوم بانزال المزيد من الوزن.
كم ان كثير ممن يرتادون العياده يرددون بعض المقولات الي تقول ب ان الاناناس والكيوي مثلا تحرق الدهون
وان الماء الساخن يذيب دهون الجسم وغيرها الكثير من النصائح المتبادله بينهم ...
هنا نريد ان نصحح هذه المفاهيم والحميات غير المفيده ...بطرح الموضوع للمناقشه ...
بالتوفيق
أ.منال @amnal_1
أخصائية تغذية معتمدة بعالم حواء
هذا الموضوع مغلق.
الصفحة الأخيرة
الانسان لازم يجرب عشان يقتنع
والله يعين الجسم على التجارب
مافي افضل من المشي والماء