السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حبيباتي بنات حواء ابي اسئلكم عن الشابوره هل تنحف والاتسمن لاني اخذ منها مع الرجيم تعتبر سناك ؟
عندي شابوره الرشاقة اخذتها من بنده قسم الرجيم وشابوره القمح بالبرايهما تنحف ولكم جزيل الشكر@@@@@@@؟
شجــ4ــون$اللي&ـل @shg4onallyampl
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا اكل منها شبه يومي بس لاني اساسا اكلي خفيف يعني ماتعشى فا اكلها مع الشاي المغرب. بعدها ماتعشى بس مادري الي اسويه صح ولا غلط ..بس ماشاء الله وزني قاعد ينزل يعني مايوقفانا اكل منها شبه يومي بس لاني اساسا اكلي خفيف يعني ماتعشى فا اكلها مع الشاي المغرب. بعدها...
اش استخدمتي الشابورة العادية او حقت الرجيم
اختي اذا تبين الاصح
الشابوره اذا اكلتيها لاتاكلين بنفس اليوم توست او خبز
يعني اكثر الانظمه تكون فيها الشابوه وجبه افطار وليست سناك
لان بجذي ماراح تنزلين النزول اللي انتي تبينه -راح يكون نزول الوزن ببطئ شدددددييد(وراح تفقدين حماسج وتملين-تقولين شنو الفايده حارمه نفسي ولا انزل بسهوله)
السناك يكون (من 3-5 تمرات) او كت كات (اصبعين) او فاكهه او استكانه مكسرات(لوز وجوز كاجو)
الشابوره اذا اكلتيها لاتاكلين بنفس اليوم توست او خبز
يعني اكثر الانظمه تكون فيها الشابوه وجبه افطار وليست سناك
لان بجذي ماراح تنزلين النزول اللي انتي تبينه -راح يكون نزول الوزن ببطئ شدددددييد(وراح تفقدين حماسج وتملين-تقولين شنو الفايده حارمه نفسي ولا انزل بسهوله)
السناك يكون (من 3-5 تمرات) او كت كات (اصبعين) او فاكهه او استكانه مكسرات(لوز وجوز كاجو)
الصفحة الأخيرة
بس لاني اساسا اكلي خفيف
يعني ماتعشى فا اكلها مع الشاي المغرب. بعدها ماتعشى
بس مادري الي اسويه صح ولا غلط ..بس ماشاء الله وزني قاعد ينزل يعني مايوقف