الفطور حليب دافي مع ملعقة عسل توست تونه اوجبنه الغداء لحم مكرونه اورز مع خضار ودجاج السناك لسكويت وزبادي  العشاء بيض طعميه برجر بطاطا سندوشات لحم مفروم 

الفطور حليب وتوست والغداء رز مصري مع لبن والعشا اي شي ناكله ياكل معنا بس ولدي نزل وزنه الشهرين هذي وبس يبكي وعصب الله يهديه السناك شبس وداناو

الفطور توست بيض مسلوق او مقلي حبوب الافطار مع حليب وحليه بالعسل بدل السكر وكمان فيه طريقه مره حلوه للفطور كب كيك البيض تقدرين تدخلين فيه سبانخ او نقانق او جبن شيدر او اي خضار تحبين

والغداء معانا محشي او مكرونه او كشري او رز بلبن وبطاطس مشوي

العشا الباقي من الغدا اهم شي حاجه مفيده
والسناك فراوله او كيوي ودناو او شيبس

كمان شوربه العدس جدا مفيده مع بطاطس وجزر او بدون