مساء الخير بنات
اتمنى كل وحدة تشاركنا تجربتها فالتسمين حتى نفيد بعض
صرلي سنين حاول ازيد وزني لكن بدون فائدة

om wassim @om_wassim
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

elkady_313
•
انا زاد وزني من سبروفيتا وسموذي ،بس بعدني ماوصلت للوزن الي ابيه بس صار وزني مثالي❤️


بـــوحـ
•
كنت زيك كان وزني ٤٧ ماهو عاجبني
صرت اختار الوجبات اللي سعراتها عاليه واكل بين الوجبات مكسرات
اكل موز وطحينه مع التمر
الطحينه مره ترفع الوزن 😣
بس انتبهي اذا عندك لخبطه هرمونات هي ترفع هرمون الحليب
تصدقين الحين اسوي رجيم ابي انحف 😩😩
صرت اختار الوجبات اللي سعراتها عاليه واكل بين الوجبات مكسرات
اكل موز وطحينه مع التمر
الطحينه مره ترفع الوزن 😣
بس انتبهي اذا عندك لخبطه هرمونات هي ترفع هرمون الحليب
تصدقين الحين اسوي رجيم ابي انحف 😩😩

الصفحة الأخيرة