انا اقضي مرتين في الشهر .... الاجبان والدجاج المبرد والمعلبات والمنظفات وحليب الاطفال والخضار والفواكه والطحين والرز والشاي والسكر والنسكافيه اشتريه مره في الشهر تبقى اشياء ناخذها يوميا او كل يومين مثل اللبن والحليب والزبادي والخبز
وطبعا ممكن اغير واجرب كل مره نوع من المنظفات او اي نوع من المواد الغذا ئيه
الخضار والفواكه اشتريها وامسحها بمنشفه بعدين اغلفها كل حبه لحال بالنايلون وتبقى معي مده طويله ماتخرب بس احاول استهلكها في حدود اسبوعين وفي بعضها ما تتغلف لكن باحاول انها ما تخرب والحمد لله على نعمه

في شي صرنا معد نشتريه الا ناااادرا ... الغازيات والعصيرات
الغازيات معروف ضررها اما العصيرات لا حظت اطفالي بعد مايشربوه يجيهم مغص وخلاص كبروا على انهم مايشربوه الا نادرا