lemony :

اختي الكريمة انا ما بعرف كيف النظام عندكم بالنفاس بس عندنا في الاردن الوحدة تولد و تتروش عادي و تطلع و تتحرك و ما تحط طرحة و لا تلبس شراريب و كذا و ما فينا الا العافية الي ابغى اقوله من تجربة منطقة الشام كاملة عادي شيليها و تحركي و ما يجيكي شي باذن الله الحمد لله على سلامتك و الف مبرووك ما جاك :)

اختي الكريمة انا ما بعرف كيف النظام عندكم بالنفاس بس عندنا في الاردن الوحدة تولد و تتروش عادي و...

M.H2110 :

حسيتيني انك مصلحه جريمه يا اختي ليه الطرحه و ليه ما تتروشين و ليه ما تخرجي .. بنات حرام عليكم اللي تسوه فانفسكم شلي الطرحه انتي مو عجوز عشان تفعدي بالطرحه و اتحممي النظافه يا ناس من الايمان و الجوء مو بارد الجوء حاراتحممي و اتعطري و البسي اللي تبغينه .. و اخرجي كمان . و من بدايه النفاس كان ما خليتي حالك كذا اتحممي و ادفي و اتعطري و البجايم الايام الاولى لين يقوى حالك بعدين البسي ما تبغي ما تبغين نخرجين اوكي بس لا تخلين حالك مسجونه ... ترى و الله الاشياء اللي قلتي عليها انها ما تاثر فيك طيبا الا نفسيا ...

حسيتيني انك مصلحه جريمه يا اختي ليه الطرحه و ليه ما تتروشين و ليه ما تخرجي .. بنات حرام عليكم...

lemony :

اختي الكريمة انا ما بعرف كيف النظام عندكم بالنفاس بس عندنا في الاردن الوحدة تولد و تتروش عادي و تطلع و تتحرك و ما تحط طرحة و لا تلبس شراريب و كذا و ما فينا الا العافية الي ابغى اقوله من تجربة منطقة الشام كاملة عادي شيليها و تحركي و ما يجيكي شي باذن الله الحمد لله على سلامتك و الف مبرووك ما جاك :)

اختي الكريمة انا ما بعرف كيف النظام عندكم بالنفاس بس عندنا في الاردن الوحدة تولد و تتروش عادي و...

مريم2011 :

يمه ٢٦ يوم متسبحتي الا مرتين على ذا الصيف خير أصلاً التسبح ينشط الدوره الدموية ونظافه ولا لها دخل تري في الخياطه والنفاس الأسبوع الأول من النفاس مره وحده وبعدين عادي شبه يومي لأنك أصلاً تتشطفي من تحت وتتنظفين فعادي انك تتروشي مره وحده وعشان نفيه الوحده تغير ( ملاحظه ) اشبهم الغرب الوحده من أسبوع وهي تخرج ولا أحسن منا جسم ونشاط ولياقه وحنا تطلع الوحده مهدوده من كثر مقعدت منسدحه ومكبوته في البيت ولا مبهدله جلابيه وشيله اهم شي انك تحافظي على الأكل الصحي والفيتامينات وترتاحي ٢٠ الأيام الأولى وبعد كذا مارسي حياتك عادي واهم شي مينشد البطن أبد الا بعد شهرين سجلي في نادي وراح يرجع جسمك يهبل وأحسن من اول ( الحكمة من عدم شد البطن ) الدكتور يقول يشد على الأرحام ولا ترجع بسهوله ٢ يضعف عضلات البطن فبعد شهرين ابدي برنامج رياضي وشد البطن وبس تقبلي مروري

يمه ٢٦ يوم متسبحتي الا مرتين على ذا الصيف خير أصلاً التسبح ينشط الدوره الدموية ونظافه ولا لها...