بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشترواتكم للريجيم- وفائدتها - هنا بالصــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــووووور
اي رد لا يحمل فائدة عذرا سيحذف عزيزاتي
بانتظاركم

رياح الغربة @ryah_alghrb
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


صباح الخير موضوع اكثر من رائع
مشترواتي للريجيم
امممممممممممم لذيذه طبعا ممكن تكون سناك اقرمشها لوحدها مع شاي :pاحب القرمشه
او سحور على حسب المزاج
__________________________________
سكر الريجيم ستيفانا
--------------------------------------
شيش طاووق امريكانا
صدور دجاج فقيه
وطبعا اكيد خضروات وسلطات
ومشروبي راح ان شاء الله يكون عصاير فريش بدون سكر
مشترواتي للريجيم
امممممممممممم لذيذه طبعا ممكن تكون سناك اقرمشها لوحدها مع شاي :pاحب القرمشه
او سحور على حسب المزاج
__________________________________
سكر الريجيم ستيفانا
--------------------------------------
شيش طاووق امريكانا
صدور دجاج فقيه
وطبعا اكيد خضروات وسلطات
ومشروبي راح ان شاء الله يكون عصاير فريش بدون سكر

سباكة
•
نصيحه اختي وفري فلوسك
ترا جامو خرطي ولايقولون لك اشتري الاصلي مدري ايش
كله واحد لي سنين اشربه وموبس انا كثيرين كلهم تركوه وبدلوه بالاخضر
ارخص واحسن
تدرين ان جامو اغلب ورق شاي اخضر وبعض الاضافات للعب والهك على الناس
ولا علبته من 40 الا 50
طبعا يغالون بسعره حتى يوهمون الناس ان فائدة كبيره
نصيحه خليك على الشاي الاخضر بس بعد الاكل لانه عذاب للمعده الخاليه
وانا برمضان احرص على الزبادي يالخيار
حلو يشبع
وبعد اكل سلطه اضيف عليها خل يكون لازم على السفر
نصيحه لاتشربون سوائل كثيره على الفطور
بعد ما اصلي العشاء والتراويح اشرب ما ء من 5 الي 8 كاسات متفرقه طبعا
المهم تكون السوائل بعد الاكل بفتره طويله
ونسيت اقول اكل بالعدد يعني سمبوسه وحده على الفطور بعدها شاهي ممكن اكل ثانيه وكذا حتى لااكل مره وحده
اتسحر 3تمر ونص كاس لبن قليل الدسم
ويالله يوفق الجميع
ترا جامو خرطي ولايقولون لك اشتري الاصلي مدري ايش
كله واحد لي سنين اشربه وموبس انا كثيرين كلهم تركوه وبدلوه بالاخضر
ارخص واحسن
تدرين ان جامو اغلب ورق شاي اخضر وبعض الاضافات للعب والهك على الناس
ولا علبته من 40 الا 50
طبعا يغالون بسعره حتى يوهمون الناس ان فائدة كبيره
نصيحه خليك على الشاي الاخضر بس بعد الاكل لانه عذاب للمعده الخاليه
وانا برمضان احرص على الزبادي يالخيار
حلو يشبع
وبعد اكل سلطه اضيف عليها خل يكون لازم على السفر
نصيحه لاتشربون سوائل كثيره على الفطور
بعد ما اصلي العشاء والتراويح اشرب ما ء من 5 الي 8 كاسات متفرقه طبعا
المهم تكون السوائل بعد الاكل بفتره طويله
ونسيت اقول اكل بالعدد يعني سمبوسه وحده على الفطور بعدها شاهي ممكن اكل ثانيه وكذا حتى لااكل مره وحده
اتسحر 3تمر ونص كاس لبن قليل الدسم
ويالله يوفق الجميع

سباكة :
نصيحه اختي وفري فلوسك ترا جامو خرطي ولايقولون لك اشتري الاصلي مدري ايش كله واحد لي سنين اشربه وموبس انا كثيرين كلهم تركوه وبدلوه بالاخضر ارخص واحسن تدرين ان جامو اغلب ورق شاي اخضر وبعض الاضافات للعب والهك على الناس ولا علبته من 40 الا 50 طبعا يغالون بسعره حتى يوهمون الناس ان فائدة كبيره نصيحه خليك على الشاي الاخضر بس بعد الاكل لانه عذاب للمعده الخاليه وانا برمضان احرص على الزبادي يالخيار حلو يشبع وبعد اكل سلطه اضيف عليها خل يكون لازم على السفر نصيحه لاتشربون سوائل كثيره على الفطور بعد ما اصلي العشاء والتراويح اشرب ما ء من 5 الي 8 كاسات متفرقه طبعا المهم تكون السوائل بعد الاكل بفتره طويله ونسيت اقول اكل بالعدد يعني سمبوسه وحده على الفطور بعدها شاهي ممكن اكل ثانيه وكذا حتى لااكل مره وحده اتسحر 3تمر ونص كاس لبن قليل الدسم ويالله يوفق الجميعنصيحه اختي وفري فلوسك ترا جامو خرطي ولايقولون لك اشتري الاصلي مدري ايش كله واحد لي سنين...
*
اهلين ..
أنا اليوم قضيت لـ رمضان وطبعًا لهالأسبوع المُتبقي :")
اهلين ..
أنا اليوم قضيت لـ رمضان وطبعًا لهالأسبوع المُتبقي :")
الصفحة الأخيرة
أنا اشتريت شاي اخضر بالنعناع
مستحيل استغني عنه
خصوصا بعد الوجبات الدسمة
واشتريت سكر ذرة ..بس قليل احطه تعودت اشربه بدون سكر