شاركينا بممارساتك التربوية المميزة مع أطفالك

حوووور@@ • 11 سنة

موضوع جميييييييييييييييييييل 💕💕

اوصانى خليلى • 11 سنة

حوووور@@ :

موضوع جميييييييييييييييييييل 💕💕

موضوع جميييييييييييييييييييل 💕💕

ما شاء الله اللهم بارك موضوع رائع وزاد من روعته امهات رائعات جادو بتجاربهن المميزة والمفيدة

اسال الله ان يقر اعينكن باولادكن

متابعة معكن باذن الله

إنسكاب الدمع • 11 سنة

تير اند سمايل جزاك الله خير
ولك بالمثل ان شاالله

سبحان الله وبحمده 🌹سبحان الله العظيم

dnno • 11 سنة

~ 1 ~
يـا .. إنسكاب الدمع .. لا يستقيم الظل والعود أعوج .. ومحشومة إن شاء الله عن الإعوجاج .. ولكن ضرب
مثل لتقريب المطلوب .. ابدأي بنفسك يا الحبيبة ..
...
- إن شاء الله ما فيك إلاّ العافية .. والصداع يا عمري .. ما لك لايم .. الله يرفع عنك ..
* وضعتي الدنيا على رأسك وكبرتي من قدر الناس واهتميتي لنظرتهم وحكمهم ..
* عايشة بتوتر دائم .. تدرين أن التوتر يحيب أمراض كثيرة وهذا أقل شيء ممكن يسببه.. أمراض المعدة ..
ضعف المناعة .. لدرجة تمرضين بسرعة .. والتوتر يؤثر على نظرتك للحياة .. وتغمضي عيونك عن
جمال الكون الواسع .. ولو مضت السنوات .. سوف تتذكري هذه الأيام التي سـ تضيعينها في القلق
وتتحسري عليها وعلى أيام شبابك .. عسى ربي يطول عمرك وعمر كل من تحبين على الطاعة والعبادة ..
* نومك متقطّع .. وغير صحي .. أمنعي بناتك عن السكاكر والأندومـــــــــي .. وأشغليهم بالنهار باللعب ..
وتنظيم وقت النوم يأخذ فترة أسبوع تقريبا .. لأن قلة أو اضطرابات النوم تؤثر بشكل سلبي على وظائف
المخ والإدراك والانفعالات .
* يمكن يكون عندك جيوب أنفية أو التهاب الأذن .. لأنها جميعا تسبب صداع
* يمكن يكون تعرضتي لتيار هواء بارد وأنتِ حرّانة أو هواء المكيف
*****
لاحظــــــــــي ..
( اكون متوتره واعصابي مشدوده تنرفزني الله يهديها .. وانا الوم نفسي كثير ع قسوتي وادايما اعيد
حساباتي واعزم اني اتغير بس الا ماتطلعني من طوري )
توتر + أعصاب مشدودة + تأنيب الضمير = انفلات الأمر من يدك وترجعي تدوري بحلقة مغلقة .. وكل ما
انطلقتي رجعتي في النهاية للبداية .. ما العمل ..؟؟!!
ألا تستحق حياتك الأفضل
أليس لنفسك عليك حق
ما العمل ؟!! .. أسألي نفسك هذا السؤال .. وأجيبي نفسك بصدق ..
لابد من القضاء على التوتر .. وتتعلّمي الاسترخاء .. لتواجهي حياتك بمزيد من الثبات وضبط الانفعلات ..
فتتخلّصي من تأنيب الضمير ..
وكيف ذلك ؟! .. كوني صادقة مع نفسك واجيبي .. حياتك تستحق الأفضل ..
*****
تـخـيّـلـي ..
البالون لو جلسنا ننفخ فيه ..وننفخ .. ما راح يتحمّل .. راح ينفجر ..والكأس مهما وضعتي فيه من الماء .. له
حدّ ويمتلئ .. ويبدأ يطلع الماء من جميع الجهات ..

كذلك الإنسان له طاقة حركية ولما تنتهي مع نهاية اليوم يخلد للنوم .. ويبدأ شحن بطارية الطاقة عنده ..

حتى ينهض صباحا مصحصح ونشيط ..
وله طاقة نفسية ..من منظوري لها حجم استيعابي .. ولها قدرة خاصة وحجم استيعابي للأحداث .. فإذا
تراكمت الأحداث والمشاكل والهموم .. وهو ما عالجها وصرّفها وأخرجها من دائرة حياته .. ضاقت النفس
..وتغيّر المزاج .. وازدادت حساسيتك لبعض الأمور البسيطة .. حتى تأثرت نظرتك للحياة .. فـ ترتدي
النظارة السوداء حتى تخفي حزن عينيك .. فأصبحتي تنظري للعالم الجميل بدون ألوان ..
عزيزتي .. الحمد لله الوضع اللي تعيشيه أبداً مو صعب .. مجرد مطبات الحياة .. نتوقف عندها شوية
ونكمّل المسير .. وبإذن الله .. راح تتغيرين وتشوفي حلاوة الحياة .. بتوفيق من الله ثم بعزيمتك وإصرارك
وإيمانك .. ومدى مفهومك للحياة ..
فكّري .. أنتِ الآن متوترة وأمس متوترة وبكرة يمكن تكوني متوترة .. العلم عند الله .. !!
طيب إيش استفدتي من التوتر .. وليه كل هالتوتر .. وإلى متى راح تتوترين .. تعرفين كم بتعيشي من وقت
.. الله يطول عمرك على الطاعة والعبادة والعافية من الله ..؟!.. أكيد ما تعرفين .. اقضي على التوتر قبل لا
يقضي على أيامك الجميلة ولحظاتك السعيدة ثم يلقيك عرضة للأمراض النفسية والجسدية ..
تذكير فقط .. الصعوبات .. ايقني تمام اليقين وكماله أن لا حياة بدونها .. مهما كان عمق وحجم ما تعانين
منه اليوم .. غداً يصبح في أعداد الذكريات .. إن شاء الله ..
العقبات والصعوبات في حياتنا ما هي إلاّ صخرة في صحراء واسعة ..

هل من المعقول تقفي أمام تلك الصخرة وتقولي أعاقت حركتي ومنعتني من المسير .. وأمامك الصحراء
بأكملها .. بإمكانك أن تتخطّيها من طريق آخر .. وأنتِ وذكائك .. فن التعامل الأطفال والناس كافة يحتاج
فهم وفكر وقناعة :
- استعيني بالله وأكثري من الدعاء لك ولأسرتك دائما
- لا تتوقعين التغيير في وقت قصير واستعيني بالصبر وإحسان الظن بالله والتوكل على الله ولا تعملي على
تحجيم وتصعيب الأمر على نفسك ..
ما شاء الله عليك واضح إنك إنسانة عاقلة ورزينة .. وحابة تغيّري أمر يقلق حياتك .. والدليل .. طلبك
للمساعدة وهذا عين العقل .. ورزقك الله ببنات سليمات .. الله يحفظهم ويحميهم .. فاشكري نعمة الله عليك..

dnno • 11 سنة

~ 2 ~
- بالنسبة لكِ الآن .. الدنيا في عينك سوداء والعيشة طعمها مرّ والنفس ضائقة وما في يدك حلّ ولا ربط
لأمرك .. واللي حولك يلقوا اللوم عليك .. وبناتك طفشوك .. وزوجك غير متعاون .. طيب .. ليه ما تغيري
في نفسك واتركيهم على جنب ..إذا الإنسان حاول مع اللي حوله .. وما فيه فائدة .. تجاهليهم وعيشي لله ثم
لنفسك .. غيري نفسك حتى تسعدي في هذه الدنيا .. أنتِ تعيشي مرة وحدة .. ليه تتكدرين وتتضايقين وأنتِ
بإيدك الحل .. إيش تنتظرين .. شجعي نفسك وارسمي لنفسك هدف للتغيير وأبدأي من الآن .. العمر يمضي
يوم مع يوم ويقرب يومنا المحتوم .. وتنتهي فصول حياتنا .. الدنيا قصيرة لا تضيعيها في الضعف والتوتر
والانهزامية .. اثبتي لنفسك إنك قوية وقادرة بإذن الله على التغيير .. كلنا فينا قــــوة وضعف .. أعملي على
جوانب القوة واخفي ضعفك ..حطي إيدك على قلبك .. لا زال ينبض أنتِ على قيد الحياة يعني عندك
استطاعة على التغيير .. ارفضي كل شيء يسلب منك الراحة .. تمردي على واقعك .. غيري شخصيتك ..
نوعي في أسلوبك .. أثبتي إنك قوية الإرادة وعزمك حديد وعندك إصرار لبلوغ هدفك إن شاء الله ..
لأنه بفضل الله ثم بفضل جدّيتك في البحث عن حل ورغبتك الحقيقية في التغيير راح تحصلي على الحياة
التي تتمنين .. وإلاّ ما نفع الدواء لإنسان لا يُحسن استخدامه ولا يعرف طريقته ..
...
ما في أي شيء بالدنيا كامل وجاهز يُقدّم لك على طبق من ذهب.. أنتِ بتصنعي حياتك .. وتصنعي الحياة الأسرية الناجحة بقوة استعانتك بالله وتوكّلك عليه وثقتك به وحُسن الظن به ثـــم برجاحة عقلك وتطوّر تفكيرك بإذن الله ..
ولكي تصلي بأسرتك - بإذن الله - إلى برّ الأمان في رحلتك الأسرية يجب عليك : -
- الاستعانة بالله والتوكّل عليه والثقة فيه وحُسن الظن به ..
- استشعار نعم الله عليك الكثيرة وعدم حصر حياتك بتوافه الأمور
- الرضا بما قسمه الله لك يحلو لكِ العيش .. والإيمان بالقضاء والقدر يهوّن عليك مصاعب الحياة
- اصبري .. فالصبر رغم مرارته إلا أن عاقبته فيها حلاوة تتذوقينها في الدنيا والآخرة إن شاء الله ..
- الــــــبــــــــــوح بمكنونات النفس ..
* في بعض الأيام يحزننا شيئاً تافهاً لا يُذكر وقد نخجل أن نبوحه لأحد كي لا نُستصغر.. ! ..لكنها رواسب
الأيام تراكمت فشكّلت حملاً ثقيلاً لانستطيع أن نحمله .. فـ لابد من البوح .. لا تكتم حزنك .. ولا تستبدله
بضحكات واهية .. وابتسامات مزيّفة .. لا تكتمه فيصدأ على جدار قلبك ويبقى معك إلى الأبد .. جاهر به
كما تجاهر بالفرح ولكن لا تنثره على الآخرين ..
اشتكي إلى الله همّك واطلبي منه العون وأسأليه الهداية والرشاد ثم اختاري من تثقين به .. أو اختاري الورقة
والقلم ودوّني يومياتك ..
- ابحثي عن الآثار المترتبة على الاحساس بالتوتر .. وأنا متأكّدة بإذن الله من نفسك راح تبعديه عن حياتك
- اعرفي كل شيء في البداية صعب ولكن مع الممارسة يصبح عادة .. وما أجملها أن تكون عادة حسنة ..
حاولي تغيير نفسك للأفضل واطلبي من الله العون .. وأهم شيء كل اللي صار وافتحي صفحة جديدة مع
نفسك وشجعيها للأحسن وما فيه شيء مستحيل على رب العالمين إذا توكلنا على الله حق التوكل .. اشطبي
على كل عاداتك القديمة وأعملي لها تحديث وطوريها لأنها كلها خطأ بخطأ .. فغيري سياستك وتعاملك ..لأن
من الغباء بالإنسان أن يحل مسألة فيخطئ ثم يعود لحلها بنفس الخطوات السابقة ظناً منه أنه سينجح .. يعني
تجنبي ما يثير المشاكل بينك وبين زوجك ورفع الصوت وكثر الكلام وترديده على بناتك ..
- امشي مدة نصف ساعة تحت أشعة الشمس لأنها تساعد على تحسين المزاج بإذن الله