فطور عيالي اكثر الاوقات شابوره تسالي وحليب مره ياكلوه ومرا ت انا اكله :)
الغدا00هذي الوجبه يحبوها كثير000فتوشيني عالسريع ولذييذه حتى انا احبها بس كلها سعرات000
طريتها مكرونه مسلوقه وتحطي علبه قشطه +2 م ط جبن سايل +2 م ط مايونيز وبودره ثوم كلها على النار حتى يتمازجوا00واحيانا اسنبدل المكرونه ببطاطس مسلوقه00
وهذا غدا بيوم اخر00
سمك بالفرن مع بطاطس ورز ابيض 0000كمان مااكلووه000اكله ابوهم بالعافيه عليه0000
ومازلت احاول فيهم الله يصلحهم البنت عندي صحها الحمدلله تمام بس ولدي الله يصلحه معصعص0
kolech
•
موضوع مفيد
بس استغربت من بعض البنات كيف يعطو اولادهم شاهي
????
و حاولو كمان السناك يكون فواكه او سريال او عصير فرش مع بسكوت
مش شبسات و سكريات عشان صحتعم
ولو لابد مت الشيبس خلوه في السنه مره يعني لو اضطريتو بره عشان ما يحس روحه اقل من الاطفال جنبه و هكذا
اطفالي 5 سنين و 3 سنوات
الفطور
كب كيك شوكولا مع دناو
الغداء سوب خضار و كيري و زبادي
السناك فواكه
و العشاء الله اعلم هههه لسا ما فكرت
بس استغربت من بعض البنات كيف يعطو اولادهم شاهي
????
و حاولو كمان السناك يكون فواكه او سريال او عصير فرش مع بسكوت
مش شبسات و سكريات عشان صحتعم
ولو لابد مت الشيبس خلوه في السنه مره يعني لو اضطريتو بره عشان ما يحس روحه اقل من الاطفال جنبه و هكذا
اطفالي 5 سنين و 3 سنوات
الفطور
كب كيك شوكولا مع دناو
الغداء سوب خضار و كيري و زبادي
السناك فواكه
و العشاء الله اعلم هههه لسا ما فكرت
+ فطور شابوره مع كاسة حليب+ فطور شابوره مع كاسة حليب
فطور ( بيض مع لبنه كيري )
القيمة الغذائية ( بروتين - مجموعة لحليب )
ممكن نسويها سندويتش ونقدم معاها حبة فاكة وتكون وجبة متكاملة
تصلح تقديمها من عمر سنة وممكن اقل بعد فصل صفار البيض عن البياض
القيمة الغذائية ( بروتين - مجموعة لحليب )
ممكن نسويها سندويتش ونقدم معاها حبة فاكة وتكون وجبة متكاملة
تصلح تقديمها من عمر سنة وممكن اقل بعد فصل صفار البيض عن البياض
الصفحة الأخيرة
غـــــدا بنتـــــي امـــس عنـد اهلــــي
معكرونـــــه وحـلا مسويتهــــم مـره اخـوي
والسنـــــــاك حبـه وحـده جواهـــــــر
والعشــــــا