السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات وياحريم
كلنا نعانيم ن جفاف البشره وقلة شرب المويه واحيا اصلا يمر يوم واحنا ماشربنا صح
جسمنا يحتاج مويا كثيرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
واحنا بخيلين في حقه مانعطيه اللي يبغى
صح نشرب سوال بس اقولك لو تشربي بير سوال ماتعوض عن شرب المويه
جسمنا يحتاج للمويه القلب والدم والكلى والبشره كل شئ قائم في اجسامنا على المويه
تلقي الوحده حلوه وعسوله بس لونها باهت وبشرتها جافه ليه ليه ليه لانك ماتشربي مويه بقد مايحتاجها جسمك ياعسل
اليوم جبت لكم برنامج يقيس لك قد ايش يحتاج جسمك للمويه كيف حتقولوي كيف
انا اقولك هذا البرنامج تكتبي فيه كم وزنك بالكيلو ويعطيك كم ليتر تحتاجي تشربي فاليوم
انا وزني 58 كيلو وسويت البرنامج طلعت احتتاج ليتر و91 يعني تقريبا ليترين
هذي صوره توضويحه للبرنامج وفيها قياس وزني وكم احتاج اشرب
الرقم اللي عنده خط اسود هذا وزني وانتي اكتبي وزنك فيه
والرقم اللي عنده خط اخضر هذا كم تحتاجي من ليتر عشان جسمك
مشاهدة الصور
وهذا رابط البرنامج
تحميل الملف من هنا
قلب ميمو @klb_mymo
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اختي حبيبتي
•
مشكوره ويعلها في موازين اعمالك
قلب ميمو
•
اااامين وياكم
ايوه ياقلبي البرنامج في اكسل منزلته انا ويتعدل بس حطي كلك على الرقم وراح يضبط معاك
ايوه ياقلبي البرنامج في اكسل منزلته انا ويتعدل بس حطي كلك على الرقم وراح يضبط معاك
الصفحة الأخيرة