السلام عليكم بنات أنا لي 10 أيام ولادة
ومو عارفة أيش أخسن شي أشربه أو أتبخر به
ومتى أبدأ أعمل تمارين للمنطقة****
وعندي سؤال أنا أشعر إن المنطقه من تحت وأوراكي للآن مقتوحة وتألمني لما أمشي غير إن كمية الدم بسيطة جداً جداً مو مثل ولاداتي إللي قبل
ساعدوني بنات بليز
الحالمةبالجنة @alhalmbalgn
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا اسوي تمارين كيجل بعد عشر ايام . الكبو بعد 20 يوم يوم ورا يوم وهو عبارة عن كمون مرة قشر بصل خوا جوا واشياء ثانية تلقينه بنظام فيافي سوي بحث وشاي الاعشاب اللي بنظام فيافي حلو انا كنت استخدمه
الصفحة الأخيرة
لازم تشربين اشياء حاره عشان تنضفين يعني اشربي زنجبيل وقرفه هي الللي تنزل الدم
البخور ماادري والله لاني ماقد جربته
تغذي وكولي زين وابتعدي عن الممنوعات
وبالنسبه لللام طبيعي توك حبيبتي 10 ايام
اتمنى اني اكون قد افدتك حبيبتي