شاهدي طريقة عمل يخنة السمك بالحبق

الأسماك من اللحوم البيضاء و تعتبر من الغذاء الصحي للجميع لاحتوائها علي البروتين الضروري للجسم و أيضا يتميز لحم الأسماك بانخفاض السعرات الحرارية به و يخنة السمك تتميز بوجود الخضروات مثل الفلفل الغني بالمواد المضادة للأكسدة التي تخلص الجسم من السموم و وصفة اليوم وصفة سهل و بسيط تحتوي علي الحبق الشهي الذي يضيف نكهة رائعة للوصفة ، شاهدي طريقة عمل يخنة السمك بالحبق، و سوف تعجبك بالتأكيد لسهولتها و لفوائدها العديدة جربيها و ضيفي طبق جديد إلي مائدتك.

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5b9f55298fcaa916060fa149/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="طريقة طبخ يخنة السمك بالحبق : طبخات سهلة بالصور" /> <meta itemprop="duration" content="T4M8S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/17/5b9f55298fcaa916060fa149/5b9f5529fd04b2428ee979b6_1280x720_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5b9f55298fcaa916060fa149" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2018-09-17T07:18:00Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  الأسماك من اللحوم البيضاء و تعتبر من الغذاء الصحي  للجميع لاحتوائها علي البروتين الضروري للجسم و أيضا يتميز لحم الأسماك بانخفاض السعرات الحرارية به و يخنة السمك تتميز بوجود الخضروات مثل الفلفل الغني بالمواد المضادة للأكسدة التي تخلص الجسم من السموم و وصفة اليوم وصفة سهل و بسيط تحتوي علي الحبق الشهي الذي يضيف نكهة رائعة للوصفة ، شاهدي طريقة عمل يخنة السمك بالحبق، طبخات سهلة بالصور مع الشيف جو برزا و سوف تعجبك بالتأكيد لسهولتها و لفوائدها العديدة جربيها و ضيفي طبق جديد إلي مائدتك. مكونات يخنة السمك بالحبق 200 غ شعرية 75 غ زبدة ملعقتين حبق مدقق علبة فطر 500 غ سمك فيليه لتر مرق السمك 100 غ بصل كوب كريما طازجة ملح و بهار حبة فليفلة حمراء رشة طحين طريقة عمل يخنة السمك بالحبق قطعي البصل و الفلفل شرائح و ضعيه علي النار مع الفطر في وعاء و رشة نلح و بهار ثم قطعي السمك مكعبات ثم ضعي الشعيرية في مرقة السمك في وعاء آخر و ضيفي إليه مكعبات السمك حتي ينضج ثم ضيفيهم الي وعاء البصل و الفلفل ثم ضيفي الكريما و في النهاية ضعي صلصة الحبق و قلبي جيدا ثم قدميه ساخنا" /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 04/10/19 } -->

مكونات يخنة السمك بالحبق
200 غ شعرية
75 غ زبدة
ملعقتين حبق مدقق
علبة فطر
500 غ سمك فيليه
لتر مرق السمك
100 غ بصل
كوب كريما طازجة
ملح و بهار
حبة فليفلة حمراء
رشة طحين

طريقة عمل يخنة السمك بالحبق قطعي البصل و الفلفل شرائح و ضعيه علي النار مع الفطر في وعاء و رشة نلح و بهار ثم قطعي السمك مكعبات ثم ضعي الشعيرية في مرقة السمك في وعاء آخر و ضيفي إليه مكعبات السمك حتي ينضج ثم ضيفيهم الي وعاء البصل و الفلفل ثم ضيفي الكريما و في النهاية ضعي صلصة الحبق و قلبي جيدا ثم قدميه ساخنا

طريقة عمل طاجن التونا بالفيديو من الأكلات العربية، ويتميز بكونه مُفيد وسهل وخفيف على المعدة وسهل التحضير.

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5b76b280655b6830f60e3f33/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="طريقة عمل طاجن التونا بالفيديو" /> <meta itemprop="duration" content="T34S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-08/17/5b76b280655b6830f60e3f33/5b76b27fcbef8d1c147fa394_1920x1080_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5b76b280655b6830f60e3f33" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2018-08-17T11:33:18Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  جديدنا اليوم  طريقة عمل طاجن التونا بالفيديو من الأكلات العربية، ويتميز بكونه مُفيد وسهل وخفيف على المعدة وسهل التحضير. قد يهمك أيضاً أن تُجربي ناتشوز بالجبنة.  مقادير طاجن التونا بالفيديو : 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون كوب بصل 3 فص ثوم حبة فليفلة حمراء ملعقة صغيرة بابريكا ملعقة صغيرة كمون ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود رشة ملح 2 كوب تونا ¼ كوب عصير ليمون ¼ كوب طحينة رشة كزبرة طريقة عمل طاجن التونا بالفيديو : 1.في مقلاة على النار ضعي زيت الزيتون. 2.أضيفي البصل، والثوم مع التقليب حتى يتحولان للون الذهبي. 3.ضعي الفلفل الأحمر، مع التقليب حتى يذبل. 4.تبليهم بالبابريكا، الكمون، الفلفل الأسود والملح مع التقليب. 5.ضعي التونة مع التقليب. 6.يُوضع المزيج في قالب ويقدم. 7.يمكنك استخدام الطحينة والبقدونس حسب رغبتك." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 04/10/19 } -->

مقادير طاجن التونا بالفيديو :
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
كوب بصل
3 فص ثوم
حبة فليفلة حمراء
ملعقة صغيرة بابريكا
ملعقة صغيرة كمون
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
رشة ملح
2 كوب تونا
¼ كوب عصير ليمون
¼ كوب طحينة
رشة كزبرة

طريقة عمل طاجن التونا بالفيديو : 1.في مقلاة على النار ضعي زيت الزيتون. 2.أضيفي البصل، والثوم مع التقليب حتى يتحولان للون الذهبي. 3.ضعي الفلفل الأحمر، مع التقليب حتى يذبل. 4.تبليهم بالبابريكا، الكمون، الفلفل الأسود والملح مع التقليب. 5.ضعي التونة مع التقليب. 6.يُوضع المزيج في قالب ويقدم. 7.يمكنك استخدام الطحينة والبقدونس حسب رغبتك.