شاهي خااااص للدوره

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم حبيبات قلبي :42::42:.... اليوم حبيت أزوركم في ركن التغذية وأفيدكم بطريقة شاهي لوقت الدورة الشهرية هالشاهي روووووعه ومفيد ما استغني عنه حبيته من اول مره استخدمته وعشان كذا قلت لازم اقول لحبيبات قلبي عليه ويستفيدون منه مثلي
ما أطول عليكم المقادير
ملعقة كبيره كمون
ملعقة كبيرة نانخة
ملعقة كبيرة شمر
ملعقتين كبار قرفه مجروشة خشن ( يعني أعواد مو مطحونه )
ملعقة كبيره قشر قهوة
ملعقة كبيره كركم مطحون
نص ملعقة كبيرة حبة سوداء
ملعقة كبيرة يانسون
تكون كلها حب مؤ مطحونه ما عدا ألكركم وتخلطينها بعلبه واذا احتجتيها تاخذين منها ملعقتين مع مقدار كوبين مويه وتغليها على النار مع زنجبيل وشوي سكر واشربي منها طوال فتره الدورة وبالنسبة لطعمها مقبول وريحتها جميييلة
واتمنى تستفيدوا منها وما اطلب منكم الا الدعاء :heart:
21
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عمري ماأنساه
عمري ماأنساه
الله يعطيكِ العافية
بس المكونات كثيرة تخلي الوحدة تكسل تسويها
تهزمني النجلا
رائعة جداا انا سويتها وقت الدورة تنضف تنضيف مو طبيعي
NadeR Wjode
NadeR Wjode
هل الكركم حق الاكل **** طيب وش فايدته
زهرة النرجس111
زهرة النرجس111
جزاك خير انا سويته وفعلا طعمه مقبول
سنيوريتا فطوم
اي نعم كركم الأكل وهو ينظف الجسم حتى الاندونيسيات يسونه شاهي لحاله ويشربونه