حبيتى انا زيك شايلة المرارة من 6 سنوات وفعلا نزولي مرة بطي ولازم رجيم قاسي تخفيف ما ينفع معايا
تخيلي في العيد شهر كامل ما نزلت الا 4,5 فقط لاغير

وحتي انا زيك مسويه العمليه قريب

وطلع وزني وصعب نزولو والله اتمنا في احد يفيدنا

والله انا كمان مسويتها لاكن ماينفع معايا رجيم التخفيف لازم قاسي ولاكن لمن اهمل نفسي ازيد بسرعه

انا عملتها من اكثر من 3 سنوات
وماحسيت ان وزني يزيد بالعكس كنت استغرب اكل كل شي ومازاد وزني عن قبل العملية ومن شهر 6 الي فات قررت اعمل رجيم ونزل وزني ولله الحمد بس فعلاً احسه ينزل بصعوبة لان رجيم جداً قاسي والسعرات اليومية في حدود 500 او اكثر شوي واحياناً اقل لانهم يقولون اذا قللتي احتياجك من السعرات المفروضة لك 500 فقط تنزلين في حدود 2 كيلو في الاسبوع وانا اقلل من احتياجي لغاية 1500 مو بس 500 ورغم كذا بالكاد ينزل 1 كيلو

والله انا معانيه مره من هذي المشكله
سويت المراره من قرابة5 سنوات
ووزني في ازدياد ما ينفع نعايا اي ارجيم لازم قاسي .. واذا نزلت فيي الوزن ارجع بسرعه والحين معايا ثبات في الوزن فظييييييييييييييييع مني عارفه ايش اتصرف ياريت تكون في اخصائيه تساعدنا