شايله هم الارتباك اللي يصيبني

كنت مثلك وحاولت اتغلب على هالشيء بنفسي وقدرت بفضل من الله طبعي خجول وماحب التجمعات او الأشخاص الأعلى مني سواء بالمركز الاجتماعي او بالسن أخاف واستحي وارتبك وارتجف واتلعثم بكلامي
وقدرت اتغلب على ذه الشيء انه انحطيت مع ناس ساعدوني اتغلب على الشيء ده بأسلوب تعاملهم معي الرائع وتواضعهم
حاولي تكسري الخوف وتريحي أعصابك وقولي بداخلك هم بشر مثلي مثلهم ليش الخوف والارتباك والخجل وان شالله تتغلبي عليه 

وماستخدمت اي ادوية ويارب ماترجع لي الحالة أبدا 

الله يشفيك
اقري البقرة
وانقعي زنجبيل اخضر مطحون في مويه زمزم ثم صفيها واشربيها << هذي وصفة ناصر الرميح
وبالشفاء

كنت مثلك وازفت منك بعد

وخفت مشكلتي بالثقه
ايوا ثقي بنفسسسسك
لاتطلعين من البيت الا وانتي بعد التحصين طبعا تكررين انا جميله انا احلا منهم
انا اقدر اتكلم افضل منهم شخصيتي افضل قوليها باتسامه وثقه وهكذا
بالبدايه لاتجبري نفسك على الكلام وزعي ابتسامات ولو احد سالك ردي
ثانيا العبارات الي بتقولينها لاتختاري سالفه طووويله فترتبكي وتلخبطي
اختاري اقصر العبارات وبتدريج تطولينها لحد ماتعتادي

ولاتبعدي عن الاجتماعات عرضي نفسك لها بتدريج ومع الوقت يصير عادي

أنصحك بهذا المقطع رائع جدا وبتستفيدين كثير أن شاءلله♡♡

دورة بناء الثقة بالنفس
اذا ما اشتغل الرابط اكتبي في اليوتيوب  الثقة بالنفس ياسر الحزيمي





☆توكلي على الله دائما وادعي واستغفري♡♡

Drsoso

جزاك الله خير


ام طوق

شكرا اختي ع النصيحه

اناستازيا

شكرا اختي ع النصيحه

سميه الفهد

شكرا اختي ع المقطع



الله يجزاكم خير جميعا اللي ردوا هنا واللي ماردوا