طبقت بعض النصائح من الاخوات والموجودة في مواضيع متنوعة
لكن اعتقد ان مشكلتي كانت في ان الدورة نزلت قبل موعدها لاني سحبت حاجة ثقيلة وبكذا ماكانت تنزل بمعدلها الطبيعي