الله يسعدكم اللي رديتوا
وين الباقيات
انا استخدمته تقريبا شهرين ونزلت 10كيلو بدون رجيم ولا حاجة
رياضة على الخفيف بس انا مع كل وجبة اشرب كوب
والافضل انج تشربيه بعد الاكل بفترة يعني ساعة او ساعة ونص
وسلامتكم
وعلى فكرة تراااااااااااااه يمشي البطن يعني اذا عندك مشوار نصيحة لاتشربينه
قبل بيوم
رياضة على الخفيف بس انا مع كل وجبة اشرب كوب
والافضل انج تشربيه بعد الاكل بفترة يعني ساعة او ساعة ونص
وسلامتكم
وعلى فكرة تراااااااااااااه يمشي البطن يعني اذا عندك مشوار نصيحة لاتشربينه
قبل بيوم
والله انا من زمان عليه واخذ بالليل كوب واليوم الثاني الله يكرمك ينظف بطنك صح وتحسين انك خفيفه
الصفحة الأخيرة
كنت داخله ابي اعرف اذا ح فيدني الشاي :)
اعتقد المشئ و الاكل الصحي هو الخيار الي قدامي
اتمني صاحبه الموضوع تلاقي الاجابه