عيالك كباااار مشاءالله يعني في عمرهم تنسين ان عندك عيال ومسؤليتهم تخف هذا المفروض بس اللي عندك حاله استثنائيه
واستغرب انك تضربينهم اشوف ان صعبه بهالعمر ينضربون لو انهم صغار خمس سنوات ممكن أقول ع تصرفاتهم اللي تجيب المرض الضرب والحرمان يأدبهم لأن الحرمان ماينفع معهم واضح انهم يعاندون وأكيد بيكابرون
بس بعطيك رقم مستشاره اسريه ممكن تستفيدين منها 00971508203544
تراسلينها ع الواتس فقطططط
dnno
•
عيالك اسم الله عليهم كبار .. ينفع معاهم الحوار الهاديء والمُقنع ..
وإذا أنتِ عصبية وأبوهم عصبي وتضربونهم ابشروا بالهبال ..
لذا يجب عليك أنتِ أولاً .. تغيير نفسك .. واعرفي إن طبيعة الحياة وحقيقة الدنيا هي معايشة المصاعب
والألم والغم والنكد والهم يعني أمر لابد منه فهي دنيا وليست جنة ..
فــ لابد من أمور تفعليها لنفسك وتطبّقيها في حياتك حتى تستعيدي التحكم ببيتك ومسك زمام الأمور ..
- الاستعانة بالله وهذا أهم أنواع العلاج مع لزوم الاستفغار
- للوصول للراحة النفسية والغذاء الروحي تقربي إلى الله بالصلاة والذكر وقراءة القرآن لأن القرآن شفاء
لما في الصدور .. وراح تبتعدي عن الانفعالات تلقائيا وتجدي راحة وسكون يمتد أثرها على أسرتك..
ومن هم حولك .. لأنك إذا كنتِ مهمومة ومتوترة سنتقل العدوى لأجواء منزلك فيكون الجميع فوق بركان الغضب والشيطان يرقص طربا .. نعوذ بالله منه ..فإذا هدأتي وأخذتي الأمور ببساطة وفتحتي نوافذ سلامك الداخلي لتنشري عبق السكينة ورائحة الطمأنينة التي يفوح شذاها داخلك لكل مكان تتواجدي فيه..
- اقنعي نفسك .. لماذا نحزن ونقلق ونتوتر وننزعج ونضطرب والعمر مجرد لحظات
- لماذا والحياة عربة تقودنا إلى جنة عرضها السموات والأرض إن شاء الله تعالى .
- من الواضح أنتِ متوترة .. وهو إحساس داخلي غير مريح .. ينعكس عليك أولا وعلى بشرتك
وحيويتك وإقبالك على الحياة ويؤثر على تعاملك مع من حولك ..
- يجب عليك الراحة والإسترخاء وعدم اجهاد النفس بما لا تستطيع تحمله.. الله يرضى عليك هدّي نفسك وتعلمي الاسترخاء واهتمي بالتنفس شهيق وزفير 5 دقائق يوميا
- تنظيم ساعات النوم والراحة أمر ضروري أنتِ تحتاجي إلى 7- 8 ساعات نوم يوميا ( قيلولة الظهر مفيدة جداً .. من 10 دقائق إلى نصف ساعة فقط )
- اتباع عادات صحية و سليمة في الغذاء تجعلك تتمتعي بحالة نفسية متوازنة .. وتكوني ايجابية في
تفكيرك وفي تأدية واجباتك و تحملك مصاعب الحياة.
- تدليك عضلات العنق والظهر لمدة دقيقتين على الأقل.
- الحمام الساخن يساعدك على الاسترخاء.
- المشي .. نصف ساعة صباحا مع قراءة أذكار الصباح ونصف ساعة قبل غروب الشمس .. ولو في
حجرة مفتوحة النوافذ ..
- الاستماع إلى القرآن الكريم .. وياليت تفتحي إذاعة القرآن الكريم من استيقاظك حتى النوم ..
- عاملي نفسك معاملة حسنة. أنتِ تحتاجين أن تعتني بنفسك جسديا ونفسيا لأن الله خلقك وجعل لك قيمة بإنسانيتك وجعل لك حقوق كما أن عليك واجبات فأنتِ امرأة عاقلة وأم حنون وزوجة مخلصة وتفكيرك بالإحباط وبالسلبية يقلل من قيمتك أمام نفسك وزوجك وابنائك فاهتمي بنفسك فأنتِ تستحقين الاهتمام والاحترام من نفسك أولا , ابعدي عن الأشياء اللي تعكر مزاجك ..
- تعاملي مع نفسك بدلال وعقلانية وزوجك باحترام وابنائك بحنان وستري الفرق بإذن الله .
- إذا عرفتي تضبطي أعصابك وتتحكمي بإنفعالاتك وتغيري أسلوبك وتجددي حياتك وتغذي روحك ..
أضمن لك بمشيئة الله .. أي حاجة نفسك فيها راح تتحقق بإذنه تعالى .
- لا تستعجلي على نفسك في التغيير ولكن حدثي نفسك بما ينبغي وما لا ينبغي .. حديث نفس متزنة
وعاقلة بعيدة عن الانفعالات .. فأنتِ الآن أم وزوجة ومسؤولة أمام الله ..
وأخيراً .. أكتب لك .. لا تربطي سعادتك بمكان معين .. كالانتقال لمنزل جديد وأوسع .. لأن سعادتك
لابد أن تنبع من داخلك ..
***********************
الآن نأتي لصلب الموضوع وحقيقة المشكلة ..
* حتى تتمكني من التأثير في ابنائك .. لازم تنزلي لمستواهم .. وأيضا ..
- استخدم العبارات الرقيقة معهم في التوجيه والأمر ..فـ الكلام وسيلة الاتصال الأولى .. والله سبحانه قال لموسى وهارون عندما أمرهم بدعوة فرعون ( اذهبا إلى فرعون إنه طغى فقولا له قولاً ليناً لعله يتذكر أو يخشى ) ..
- اعترفي بأخطائك أمامهم عندما كنتِ بسنهم .. وحافظي على الابتسامة فهي مفتاح القلوب ..
- لا تعاقبي على الخطأ .. بالتعنيف والصراخ والضرب .. بل من يفعل سلوك خاطئ يُعاقب بالحرمان ..
والسلوك الجيد لابد أن تمدحيه وتكافئي فاعله .. ولا تنسي الإعجاب والاطراء الصادق لسلوكهم الحسن له تأثير قوي بإذن الله ..
- اعطيهم حنان .. إحتضان .. وعوضيهم في غير أوقات مشاغبتهم ..
- اسمعيهم كلمات الاحترام .. لو سمحت .. الله يعطيك العافية .. الله لا يحرمني منك ..
- يجب أن تكوني حازمة معهم بقوة شخصيتك .. وليس بقوة يدك أو سطوة لسانك
- من غير المعقول حبسهم في المنزل بهذا الشكل ثم نشكو من مشاغبتهم وتخريبهم .. إيش الفرق بينهم وبين المسجون .. إيش راح يتصرف ابنائك حتى يفرغوا طاقاتهم ؟؟!! ..
- لابد من تفريغ طاقتهم بشكل صحيح .. مثل .. اطلعوا يوم في الأسبوع للحديقة وقت العصرية ..
وخصصوا كل أسبوعين مثلا .. الخروج في نزهة للبرّ ..
- امنعيهم من أكل الأندومي والحلويات والسكريات .. تعطي طاقة كبيرة ..
- لا تتحججي بصغر مساحة البيت .. لأن هذا العذر يعطيك ويعطي ابنائك مجال لعدم التغيير ..
- تقدري تجلسي معاهم وتسولفون وتسمعين اهتماماتهم ومواقفهم وتذكري لهم بعض مواقفك ..يعني تقربي منهم حتى تكسبي حبهم وودهم واحترامهم .. وتحدّثي أقل واستمعي أكثر واصغي باهتمام ..
- انتبهي من الاختلاف بينك وبين زوجك أمامهم أو تتمشكلون وهم يسمعون ..
وفقكِ الله يا أختي لِمَا يُحِبُّ ويرضى ..
وإذا أنتِ عصبية وأبوهم عصبي وتضربونهم ابشروا بالهبال ..
لذا يجب عليك أنتِ أولاً .. تغيير نفسك .. واعرفي إن طبيعة الحياة وحقيقة الدنيا هي معايشة المصاعب
والألم والغم والنكد والهم يعني أمر لابد منه فهي دنيا وليست جنة ..
فــ لابد من أمور تفعليها لنفسك وتطبّقيها في حياتك حتى تستعيدي التحكم ببيتك ومسك زمام الأمور ..
- الاستعانة بالله وهذا أهم أنواع العلاج مع لزوم الاستفغار
- للوصول للراحة النفسية والغذاء الروحي تقربي إلى الله بالصلاة والذكر وقراءة القرآن لأن القرآن شفاء
لما في الصدور .. وراح تبتعدي عن الانفعالات تلقائيا وتجدي راحة وسكون يمتد أثرها على أسرتك..
ومن هم حولك .. لأنك إذا كنتِ مهمومة ومتوترة سنتقل العدوى لأجواء منزلك فيكون الجميع فوق بركان الغضب والشيطان يرقص طربا .. نعوذ بالله منه ..فإذا هدأتي وأخذتي الأمور ببساطة وفتحتي نوافذ سلامك الداخلي لتنشري عبق السكينة ورائحة الطمأنينة التي يفوح شذاها داخلك لكل مكان تتواجدي فيه..
- اقنعي نفسك .. لماذا نحزن ونقلق ونتوتر وننزعج ونضطرب والعمر مجرد لحظات
- لماذا والحياة عربة تقودنا إلى جنة عرضها السموات والأرض إن شاء الله تعالى .
- من الواضح أنتِ متوترة .. وهو إحساس داخلي غير مريح .. ينعكس عليك أولا وعلى بشرتك
وحيويتك وإقبالك على الحياة ويؤثر على تعاملك مع من حولك ..
- يجب عليك الراحة والإسترخاء وعدم اجهاد النفس بما لا تستطيع تحمله.. الله يرضى عليك هدّي نفسك وتعلمي الاسترخاء واهتمي بالتنفس شهيق وزفير 5 دقائق يوميا
- تنظيم ساعات النوم والراحة أمر ضروري أنتِ تحتاجي إلى 7- 8 ساعات نوم يوميا ( قيلولة الظهر مفيدة جداً .. من 10 دقائق إلى نصف ساعة فقط )
- اتباع عادات صحية و سليمة في الغذاء تجعلك تتمتعي بحالة نفسية متوازنة .. وتكوني ايجابية في
تفكيرك وفي تأدية واجباتك و تحملك مصاعب الحياة.
- تدليك عضلات العنق والظهر لمدة دقيقتين على الأقل.
- الحمام الساخن يساعدك على الاسترخاء.
- المشي .. نصف ساعة صباحا مع قراءة أذكار الصباح ونصف ساعة قبل غروب الشمس .. ولو في
حجرة مفتوحة النوافذ ..
- الاستماع إلى القرآن الكريم .. وياليت تفتحي إذاعة القرآن الكريم من استيقاظك حتى النوم ..
- عاملي نفسك معاملة حسنة. أنتِ تحتاجين أن تعتني بنفسك جسديا ونفسيا لأن الله خلقك وجعل لك قيمة بإنسانيتك وجعل لك حقوق كما أن عليك واجبات فأنتِ امرأة عاقلة وأم حنون وزوجة مخلصة وتفكيرك بالإحباط وبالسلبية يقلل من قيمتك أمام نفسك وزوجك وابنائك فاهتمي بنفسك فأنتِ تستحقين الاهتمام والاحترام من نفسك أولا , ابعدي عن الأشياء اللي تعكر مزاجك ..
- تعاملي مع نفسك بدلال وعقلانية وزوجك باحترام وابنائك بحنان وستري الفرق بإذن الله .
- إذا عرفتي تضبطي أعصابك وتتحكمي بإنفعالاتك وتغيري أسلوبك وتجددي حياتك وتغذي روحك ..
أضمن لك بمشيئة الله .. أي حاجة نفسك فيها راح تتحقق بإذنه تعالى .
- لا تستعجلي على نفسك في التغيير ولكن حدثي نفسك بما ينبغي وما لا ينبغي .. حديث نفس متزنة
وعاقلة بعيدة عن الانفعالات .. فأنتِ الآن أم وزوجة ومسؤولة أمام الله ..
وأخيراً .. أكتب لك .. لا تربطي سعادتك بمكان معين .. كالانتقال لمنزل جديد وأوسع .. لأن سعادتك
لابد أن تنبع من داخلك ..
***********************
الآن نأتي لصلب الموضوع وحقيقة المشكلة ..
* حتى تتمكني من التأثير في ابنائك .. لازم تنزلي لمستواهم .. وأيضا ..
- استخدم العبارات الرقيقة معهم في التوجيه والأمر ..فـ الكلام وسيلة الاتصال الأولى .. والله سبحانه قال لموسى وهارون عندما أمرهم بدعوة فرعون ( اذهبا إلى فرعون إنه طغى فقولا له قولاً ليناً لعله يتذكر أو يخشى ) ..
- اعترفي بأخطائك أمامهم عندما كنتِ بسنهم .. وحافظي على الابتسامة فهي مفتاح القلوب ..
- لا تعاقبي على الخطأ .. بالتعنيف والصراخ والضرب .. بل من يفعل سلوك خاطئ يُعاقب بالحرمان ..
والسلوك الجيد لابد أن تمدحيه وتكافئي فاعله .. ولا تنسي الإعجاب والاطراء الصادق لسلوكهم الحسن له تأثير قوي بإذن الله ..
- اعطيهم حنان .. إحتضان .. وعوضيهم في غير أوقات مشاغبتهم ..
- اسمعيهم كلمات الاحترام .. لو سمحت .. الله يعطيك العافية .. الله لا يحرمني منك ..
- يجب أن تكوني حازمة معهم بقوة شخصيتك .. وليس بقوة يدك أو سطوة لسانك
- من غير المعقول حبسهم في المنزل بهذا الشكل ثم نشكو من مشاغبتهم وتخريبهم .. إيش الفرق بينهم وبين المسجون .. إيش راح يتصرف ابنائك حتى يفرغوا طاقاتهم ؟؟!! ..
- لابد من تفريغ طاقتهم بشكل صحيح .. مثل .. اطلعوا يوم في الأسبوع للحديقة وقت العصرية ..
وخصصوا كل أسبوعين مثلا .. الخروج في نزهة للبرّ ..
- امنعيهم من أكل الأندومي والحلويات والسكريات .. تعطي طاقة كبيرة ..
- لا تتحججي بصغر مساحة البيت .. لأن هذا العذر يعطيك ويعطي ابنائك مجال لعدم التغيير ..
- تقدري تجلسي معاهم وتسولفون وتسمعين اهتماماتهم ومواقفهم وتذكري لهم بعض مواقفك ..يعني تقربي منهم حتى تكسبي حبهم وودهم واحترامهم .. وتحدّثي أقل واستمعي أكثر واصغي باهتمام ..
- انتبهي من الاختلاف بينك وبين زوجك أمامهم أو تتمشكلون وهم يسمعون ..
وفقكِ الله يا أختي لِمَا يُحِبُّ ويرضى ..
الصفحة الأخيرة
مايصير بس انتي المربيه الوحيده
لان اليد الوحده ماتصفق
و عيالك حاولي تطنشيهم لا تعطيهم وجه اذا جاو يسولفون معك
واذا سالوك ليش مارديتي علميهم باخطائهم و صراحة البنت كبيره الله يهديها المفروض تساعدك