شبيك لبيك حل المتن بين أيديك .. قربوا يا صبي هات القهوة ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشحالكم وعساكم بخير << أدري أنكم بخير << منجمة وانا مادري << استغفر الله الموهييييييييييييييييم أنا عضوة يديدة بينكم خواتي العزيزات وطبعا أنا عارفة الحل المثالي لنقصان الوزن صدق صدق عندي نظام ولا أروع الوزن بينزل منج بالهبل << باشيخة سيري زين جان أستمريتي << ههههههههه اسولف أممممم حبايبي أنا من فترة سويت رجيم من عقب ماسويت ابحاث وتثقفت من الخاطر عن شو اللي يمتن وشو اللي ما يمتن وهاذا نظامي لكم صحي ومفيد وتنقصين من 4الى 6 كيلو في الأسبوع وأنا بادية فيه من يومين لأني متنت من عقب ما هجمت على الأكل ولا هجمة مصارع هع هع هع ما بطوول عليكم هذا هوه الرجييم طبقوه وبأذن الله تضعفوون معايه :
الإفطار :
كورن فليكس فتنس أو حبه كريب فروت
الغداء :
ملعقتين عيش (( أرز )) + نص صحن سلطة بزيت الزيتون والملح والليمون (( هذا التتبيلة )) الموهييم
العصر :
عصير لاكنور خوخ وربع سندويش لبنه
العشاء ممنوع
وهذا هووه الرجييم جربية يوم واحد بتلقين نفسج ضعفتي كيلو ونص هووب سهل ومليان اكل
يلا خلونا نتشجع أنا بديت من يوميين .. منو تنظم للشلة ونستوي رشييقات السنة