شجعوني أكمل طريق النحافةوانابشجعكم/تمنع مواضيع اليوميات.. فضلاً انضمي لإحدى التجمعات

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
حبيباتي انا متبعه رجيم التخفيف الشديد الخالي من الأرز و السكريات و الغازات بس أحيانا ارادتي تنعدم لما اشوف أي شي فيه سكر فقررت اطلب منكم انكم تشجعني مو تجمع فرجاء يا إدارة لا تحذفوا الموضوع و راح اوافيكم بوزن كل أسبوع قبل الرجيم زني كان 72.5 ك وانا اليوم تاني يوم شجعوني الله يوفقكم و الي حابه تشارك معي تجي ع تجمع رجيم النقاط هذا اسمه بس الي حابه تتبع رجيم تاني و المشاركه اكيد تقدر تختاره و تشارك للعلم الموضوع مو لالي لا لعضو اسمها كلي نعومهه بس لأنها ما كملت الموضوع عرضت الإدارة علي استلم الموضوع و استلم موا و موجود بقسم رشاقه و اياقه حواء و طولي 162 للعلم بس و الله يسعدكم
4
508

هذا الموضوع مغلق.

ورديات 88
ورديات 88
موفقه إن شاء الله... في مسابقه في قسم اللياقه وتسجيل مزال مفتوح
....
التسجيل بدأ منذ أسبوعين وقريبا تبدأ المسابقه ممكن بعد أسبوع بدايه الشهر....
زعلانة منكم
زعلانة منكم
سجلت فيه بس حابه أنحف كن كيلو قبل المدرسه و شكرا لردك
قلــ أبوي ـــب
قلــ أبوي ـــب
بصراحه حلااااة الرجيم يكون مع الصيام
انا سجلت بالمسابقه بقسم الرشاقه
بس بغير الرجيم لرجيم دشتي بصراحه هالرجيم روووووووووووووووووووووووعه
زعلانة منكم
زعلانة منكم
موفقه