
حبيباتي انا متبعه رجيم التخفيف الشديد الخالي من الأرز و السكريات و الغازات بس أحيانا ارادتي تنعدم لما اشوف أي شي فيه سكر فقررت اطلب منكم انكم تشجعني مو تجمع فرجاء يا إدارة لا تحذفوا الموضوع و راح اوافيكم بوزن كل أسبوع قبل الرجيم زني كان 72.5 ك وانا اليوم تاني يوم شجعوني الله يوفقكم و الي حابه تشارك معي تجي ع تجمع رجيم النقاط هذا اسمه بس الي حابه تتبع رجيم تاني و المشاركه اكيد تقدر تختاره و تشارك للعلم الموضوع مو لالي لا لعضو اسمها كلي نعومهه بس لأنها ما كملت الموضوع عرضت الإدارة علي استلم الموضوع و استلم موا و موجود بقسم رشاقه و اياقه حواء و طولي 162 للعلم بس و الله يسعدكم


....
التسجيل بدأ منذ أسبوعين وقريبا تبدأ المسابقه ممكن بعد أسبوع بدايه الشهر....