شجعوني وشاركوني في هالرجيم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم /الثلاثاء
التاريخ /11 /1 /1433ه
حبيت ابدا برجيم ..اللي هوه اااااكل من اي شي بس على خفيف مع بعض الرياضات مثل المشي وبعض
تمارين البطن بالاضافه للمشروبات الحارقه للدهون مثل الزنجبيل والقرفه قبل الاكل بربع ساعه / الليمون والكمون على الريق
وكل وحده وجتهاداتها ونتقابل ان شاء الله صباح الاربعاء القادم حتى اوافيكم بالنتيجه انا الان وزني 81 ياليت تشاركو معاي عشان تشجعوني
5
566

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سحورهه
سحورهه
اوكِ خيتوو أننآ رآح أشششآركك ب الرجييييممم

أنآ وزني 42

بدي إياهه يكون 40 ><
نزف الاهات
نزف الاهات
بالتووفيق حبيبتي وحلو انك بتسوين تخفيف احسن لك من الريجيمات المتعبه ..
سالفة غياب
سالفة غياب
معاااكم وانا الحححين اشرب ١١ كوب مووويه
جبل حزنة
جبل حزنة
اختي سحورهه انا ما انصحك تعملي الرجيم لانه وزنك مش عالي
سحورهه
سحورهه
هههههههههههه أنآ امزززحح

يعني مرآ وزين 42 >< ياااااليتتتت ><
ي
أنآ وزني 140 ><><><><><><><><><><><><><><><