شحوب وجهي

اهتمي بالتغذيه


وكلي تفاح كل يوم الصباح



واهتمي بالترطييب اهم شيء

صحيح التغذية مهمه << اكثري شرب الماي والتمر عالريق << فيه جميع الفتماينات والمعادن سبحان الله هالثمره العجيبه وبتشوفين حتى شفايفك راحت لونها زهر بعد اسبوعين استخدام

واكلي سلطات وفواكة << عصير برتقال طااااااازج يوميا

وموفقة خيتو

حتى انا والله مره مره شاحب ونحيف مره ياليت فيه شى يفيدنا

يارب تعين مدري شنسوي انا ودي بشي غير الطبيعي يعني كريم او ي شي